• 78健康网提供优质的饮食健康信息,帮助您树立更科学和安全的饮食生活习惯,学会合理膳食和健康生活。
  • 78健康网唯一网址:www.78jk.net

标签:保健品

性生活

玛咖对于男性的10大超级功效与作用

玛咖对于男性的10大超级功效与作用
玛咖根的使用已经有2000多年的历史了,它有很多令人印象深刻的好处,尤其是对男人来说! 玛咖根是原产于秘鲁和附近地区的一种块茎植物,两千多年来一直是重要的具备营养价值的药物。[1]在过去的一个世纪里,玛咖根粉作为一种健康补充剂越来越受欢迎,因为它有许多已被证实的功效。虽然女性也可以从使用这种天然粉末中受益,但它主要与男性生育能力和生殖健康有关。 尽管关于玛咖根的功效仍有一些争论,这些争论与许多关于其功效……继续阅读 »

6个月前 (05-27) 399浏览 0评论 1个赞

食物

你是否需要额外补充维生素C?

你是否需要额外补充维生素C?
虽然维生素C(抗坏血酸)是一种必要营养元素,但它可能会过量。 维生素C是一种水溶性维生素,支持正常生长和发育,帮助身体吸收铁。 因为你的身体不产生或储存维生素C,所以在饮食中加入维生素C很重要。 对大多数人来说,一个橙子或几个大草莓、切碎的红辣椒或花椰菜能为一天提供足够的维生素C。 对于成年人,建议每日维生素C的量为每天65至90毫克(mg),上限为每天2,000毫克。虽然过多的膳……继续阅读 »

7个月前 (04-15) 437浏览 0评论 1个赞

食物

食物VS保健品:哪一个才是健康的选择

食物VS保健品:哪一个才是健康的选择
研究人员发现,食物中的营养成分可能会降低死亡风险,而过量摄入某些补充剂(保健品)可能会产生相反的效果。(本文中补充剂等于保健品) 选择均衡的饮食而不是保健品 服用补充剂会导致总营养摄入量的增加。 常见的膳食补充剂包括维生素、矿物质、草药、氨基酸和酶等。 保健品可以以不同的形式销售,包括片剂、胶囊、粉末和液体。 常见的膳食补充剂包括钙、鱼油和维生素D保健品。 膳食补充剂不……继续阅读 »

7个月前 (04-15) 322浏览 0评论 0个赞

食物

长期吃鱼油有副作用吗:5个副作用

长期吃鱼油有副作用吗:5个副作用
几乎任何你口服的东西都有副作用,鱼油也不例外。虽然它对健康有很多好处,而且可以在柜台上买到,但如果你有某些疾病,它会引起副作用。在服用鱼油等补充剂之前,请咨询医生。 长期吃鱼油的话,可能会引起很多副作用,毕竟鱼油是一个营养成分的组合体,你吃任何东西多了,都有可能导致身体不适。 长期吃鱼油的副作用包括5个,接下来一个一个看: 长期吃鱼油副作用1:出血 鱼油最严重的副作用之一是它会干扰……继续阅读 »

10个月前 (01-20) 2252浏览 0评论 0个赞

未分类

人必须要吃维生素保健品吗?

人必须要吃维生素保健品吗?
大多数专家相信我们可以在日常的饮食中获得必要的营养元素,而不是天天去吃那些保健品(除了维生素D)。也就是说很多时候只要你吃的比较均衡,再去吃那些保健品其实是浪费,甚至是对身体有副作用。 ……继续阅读 »

1年前 (2018-10-28) 676浏览 0评论 0个赞

饮食

保健品行业常说的“酵素”是个什么东西?发酵液是酵素吗?

保健品行业常说的“酵素”是个什么东西?发酵液是酵素吗?
现今市面上的酵素(Enzyme)食品五花八门,皆声称有神奇疗效,诸如排毒、抗氧化以至延缓衰老等,产品包装背面列出的保健功能多不胜数,总令人眼花缭乱。在厂商强大的广告攻势下,大家或许会忍不住下手购买,可问题是,酵素到底是什么?酵素食品的保健功效又是真有其事,还是又一种营销的技俩? ​ 酵素协助加速体内化学反应,但会随年月逐渐减少 酵素又称为「酶」,本质上是一种蛋白质,作为生物体内的催化剂,用以加速体内各式化学反应。……继续阅读 »

1年前 (2018-10-01) 555浏览 0评论 0个赞

食物

鱼油的作用以及副作用

鱼油的作用以及副作用
鱼油可以通过食用鱼或服用保健品来获得。富含有益鱼油的鱼类有:鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、鲑鱼、鳕肝、鲸脂和海豹脂等。鱼油中最重要的两种omega-3脂肪酸是二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。所以如果你要买补充鱼油的保健品的时候,要确保这个保健品的成分含有上述的物质,如果没有的话,营养价值会大打折扣的。 需要注意的是,鱼油和omega-3脂肪酸几乎是不分家的,究其原因就在于omega-3脂肪酸几乎就代表了鱼油所……继续阅读 »

1年前 (2018-07-30) 504浏览 0评论 0个赞

健康问答

问答:更年期女性健康食品有哪些?

问答:更年期女性健康食品有哪些?
女性更年期适合的保健食品? 想要买给大嫂及妈咪有关女性更年期适合的保健食品,请介绍有哪些效果比较好的。不要推荐直销商品及网拍商品,也麻烦告诉我哪里可以买得到,最好是医疗通路、药妆店、药局有在贩售的保健食品,谢谢!   关于“更年期女性健康食品有哪些?”的最佳回复 更年期是人生的必经过程,但女性在这个过程中却是十分的不好受的,因为卵巢功能逐渐衰退,荷尔蒙分泌逐渐减少,以致于女性到了更年期会出现潮红、失眠、……继续阅读 »

2年前 (2018-04-01) 738浏览 0评论 0个赞