78健康网为您推荐优质的饮食健康信息,帮助您树立更科学和安全的饮食生活习惯,学会合理膳食和健康生活。

标签:健康

10个最权威可靠的中文健康网站

现如今生活质量越来越高,我们也更依赖互联网上的健康网站来提高自己的生活水平,但是网络上的内容有很多是不可靠的,所以找到可靠的健康网站是很重要的。 ……

可以保护心脏健康的营养元素以及食物来源

随着时间的推移,越来越多的研究表明,糖尿病患者患心血管疾病的风险更高。但对于所有患有不受控制的血糖水平的人来说,这都是好消息。每天一把坚果可以保护你的心脏。 最近发表在“ 循环研究 ”杂志上……

怀孕期间吸烟的8个危害

随着目前社会的发展,女性吸烟已经是一个相对普遍的现象,越来越多的女性加入了吸烟的大军,这可不是什么好现象。 吸烟对于我们来说,本身就是非常有危害的,更何况女性作为一个可以怀孕,孕育子女的社会群……

人参对于健康的9个惊人的好处

人参因其药用特性已经被使用了几个世纪,特别是在亚洲和北美。今天,人参是世界闻名的,无论在东方化的国家还是西方化的国家,人参都是非常健康的一种补品。 在这篇文章中,你会读到人参到底是什么,以及它……

压力导致皮肤变差的5个预兆,你必须注意

想要健康的皮肤? 这很容易:很好地管理你的压力。 因为如果你有压力,皮肤也会受到压力。 皮肤是最大的人体器官。 身体的外部问题 - 例如压力 - 会影响你的皮肤工作方式。 体内应激激素皮质醇的……

良好的睡眠可以降低心血管风险

睡眠的持续时间和质量会影响您的心血管健康吗?一项新的研究表明,每晚睡眠时间与睡眠效果之间存在关联,以及心血管疾病的风险。 许多研究都强调了睡眠在维持我们的健康和福祉方面的重要性。……

南方人比北方人长寿吗?原因是什么?

长寿,是每个中国人都希望的事情,无论是男女还是老少,我们去统计中国各省市的寿命对比可以发现,南方人的平均寿命可能比北方人要长一点。根据美国对于中国人口寿命的调查,也惊人的发现了这一点:北方高血压患病率……

问答:有哪些习惯能使你变得更健康?

健康对于我们来说至关重要,而良好的习惯,是健康的基础。在生活中,你有哪些健康的好习惯改变了你的生活呢? 最佳答案: 1:保证7小时以上的高质量睡眠(早上5点到6点之间起床) 美国国家睡眠基金会进……

什么时候吃水果最好?饭前还是饭后呢?

不幸的是,有很多关于营养在互联网上传播的错误信息。甚至有些媒体编辑为了点击率和广告,随意去编造一些看起来吓人一跳的“知识”,其实却扩大了某些谣言或者是给了网民错误的引导方向。 ……

10种食物可以帮助你保持健康的皮肤

如果你想要通过食物来保持健康的皮肤,那么你可以选择的健康的食物包括柑橘类水果,南瓜子,胡萝卜,橄榄油,某些类型的鱼,杏仁等等。 在改善皮肤健康方面,人们会寻找许多方法。有些人立即想到太阳的影响,而其他……

4种健康的富含益生菌的食物

益生菌是食用时对健康有益的活微生物。 这些通常是对人体有益的细菌,对身体有一定的健康作用。 益生菌对你的身体和大脑有各种强大的益处,而不仅仅是你在酸奶中接触到的“肠道益生菌”。 它们可以改善消化系统健……

15个惊人的吃芒果的好处

在发现芒果的众多好处之后,您对这种水果的热爱将会增加。它不仅味道好,而且有许多健康益处。在这里,78健康网为您提供15种健康原因,说明为什么您应该在夏季吃芒果。 它有助于对抗癌症 芒果含有抗氧化剂,如……

问答:吃完芒果延迟过敏怎么办?24小时候才过敏

问:吃完芒果延迟过敏怎么办?24小时候才出现过敏 在过去的一个月里,我有四次过敏反应,仅限于我的嘴唇,嘴唇周围的皮肤和下巴。这个区域变得发炎、疼痛和发痒。没有其他身体区域受到影响。我不知道是什么引起的……

性生活对我们有哪些好处?

性生活是你生活中的重要组成 性生活是生活的一部分。 除了生殖,性也可以是亲密和愉悦。 性活动,做爱或者手淫,可以为您生活的各个方面带来许多令人惊讶的好处: 身体上的好处 调节情绪 心理 社会 性健……

心脏病可以喝牛奶!牛奶对心脏病的好处有哪些?

牛奶产品,不管其脂肪含量如何,似乎不会增加心血管风险。事实上,越来越多的证据表明,奶制品可以降低患心血管疾病的风险。 敲黑板划重点:牛奶跟心脏病 心脏病患者可以喝牛奶,并且牛奶可以预防心脏病,对心脏……

11种缓解疼痛的方式

药物治疗是缓解关节炎疼痛的有效方法。但是它也有它的缺点:费用,副作用、的依赖性,等等。另外,想到你必须服用药物才能感觉良好,这可能会令人沮丧。这里有11种缓解疼痛的方式,说不定可以帮助你。 运动释……

如何保持健康?如何保持身心健康?

健康包括两个方面,一方面是身体上的健康状态,另一方面是心理上的健康状态,我们生活在地球上,要想做任何事,前提都是有一个健康的身体和心灵。如何保持身心健康? 如何保持心灵健康 保持思维敏捷 研究表明,敏……

宝宝可以吃猕猴桃吗?第几个月可以吃?

一旦你的宝宝过了六个月,你就会感到困惑。现在是他开始吃固体食物的时候了,你有太多的选择,以至于你不知道该吃什么,该吃什么。有水果、蔬菜、谷物,当然还有他的主要母乳。因此,在对一些重要食物的营养价值和用……

孕妇能吃猕猴桃吗:6个对孕妇的好处

怀孕的时候,往往会变得很馋,而甜食可能是你最渴望的食物。猕猴桃是一种多汁的水果,味道宜人。它不含胆固醇,糖分和脂肪也很少。猕猴桃不仅美味可口,对孕妇也有很多好处。要了解猕猴桃在怀孕期间的好处,请阅读7……

免疫力低下的症状以及原因

免疫力低下概述 原发性免疫缺陷疾病——也称为原发性免疫障碍或原发性免疫缺陷——会削弱免疫系统,使感染和其他健康问题更容易发生。许多原发性免疫缺陷的人出生时就缺乏身体的一些免疫防御系统,这使他们更容易受……