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冬季补水也很重要,这个冬天你喝的水足够吗?

喝足够的水是很容易的,在冬天保持充足的水分也同样重要。缺水会导致很多疾病和不适,全天饮水是你能做的改善健康和幸福的最有效的事情之一。 ……

冬天吃辣椒有利于促进新陈代谢

在冬天不妨可以吃点辣的食物,因为吃辣可以帮助促进新陈代谢,让脸色变得红润。 ……