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赖氨酸能帮助你减肥吗?

赖氨酸能帮助你减肥吗?
赖氨酸能帮助你减肥吗?是的,赖氨酸可以辅助减肥。研究人员认为,赖氨酸与低热量饮食和运动训练相结合,可以改善减肥效果。一项临床试验中,四种氨基酸(赖氨酸、脯氨酸、丙氨酸和精氨酸)与著名的减肥补充剂--共轭亚油酸(CLA)一起服用或不服用,从而得出乐结论。 ……继续阅读 »

1个月前 (10-24) 24浏览 0评论 0个赞

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间歇性断食运动怎么做?安全断食运动看这5点

间歇性断食运动怎么做?安全断食运动看这5点
不用节食就能减肥的方法,听起来很让人心动吧!最近非常流行间歇性断食法(Intermittent Fasting),不仅可以帮助减重也能降低体脂率,也有许多艺人或医师都分享他们透过断食法成功减重的心得。不过因为需要长时间空腹,让有运动习惯或是搭配运动减肥的人,不太确定应该在哪时候运动,或担心血糖不足导致运动效果不佳。以下为大家介绍间歇性断食运动对减肥的效果、哪时候运动才适合以及相关注意事项。 ……继续阅读 »

2个月前 (10-17) 12浏览 0评论 0个赞

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低脂vs低碳水化合物:什么对减肥更好?

低脂vs低碳水化合物:什么对减肥更好?
当你想减肥的时候,你很容易就会被各种各样的快速减肥食谱所诱惑。现在,人们热衷于低碳水化合物和低脂肪饮食。两者都承诺快速减肥,很多人通过遵循这些饮食趋势成功地减掉了几公斤。但问题是,哪种方法更好?当你想减掉几公斤时,你应该选择什么? ……继续阅读 »

2个月前 (10-03) 47浏览 0评论 0个赞

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雅莱减肥饼干怎么样?效果好吗?

雅莱减肥饼干怎么样?效果好吗?
雅莱减肥饼干怎么样?效果好吗?雅莱的饼干是以为载将减肥与现代休闲食品完美结合。利用天然原料,为肥胖患心研制的全天然特效,无任何毒副作用。它具有良好的减肥功效,且方便、美味,适合现代人对减肥产品的要求。 ……继续阅读 »

3个月前 (09-14) 49浏览 0评论 1个赞

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