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标签:吃什么增强免疫力

养生

吃什么增强免疫力:13种增强免疫力的食物

吃什么增强免疫力:13种增强免疫力的食物
经常洗手并不是保持健康的唯一方法。将这些免疫系统增强剂添加到你的饮食中,以获得额外的对抗疾病的能量。这就是我们常说的“食疗”,78 健康网友情提示您,食疗的价值,远远高于药疗。 不管你是想避免在办公室里蔓延的胃部流感,还是想避免感冒,你都需要一个强大的免疫系统。当然,注射流感疫苗,洗手,远离杂乱的咳嗽和打喷嚏可以帮助你远离细菌,但是在某些时候,你的身体会暴露……继续阅读 »

78健康编辑 1年前 (2018-07-21) 285浏览 1个赞

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吃什么增强免疫力:15个最佳增强免疫力的食物

吃什么增强免疫力:15个最佳增强免疫力的食物
保持健康最好的方法之一就是选择一系列的食物来增强你的免疫系统,这与我国中药“固本和食疗”的观念相同。78 健康网建议您吃健康,富含抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜,全谷类和瘦肉蛋白是保持良好的免疫系统健康的重要组成部分,以帮助防止感染和疾病。 虽然没有一种食物是最佳免疫系统功能的灵丹妙药,这里有一些很不错的提高免疫力的食物,你应该将它们包括在你的饮食种,特别是当……继续阅读 »

78健康编辑 1年前 (2018-07-21) 319浏览 0评论 1个赞