呼吸道黏膜是人体第一道防线，多吃花椰菜、青花菜，可增强对呼吸道的保健，换句话说，吃花菜和西兰花可以提高免疫力。
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2年前 (2020-04-20) 278浏览 0评论
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而且，即使微生物设法进入我们的身体，是免疫系统与它们斗争，使我们再次健康。研究发现，经常适量食用甜菜根对增强免疫系统非常有益。
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2年前 (2020-03-31) 475浏览 0评论
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姜黄在增强我们的免疫系统并使它再次强大方面非常有效，因此它可以与外界入侵者抗争并保护其免于进入体内，还可以在生病时杀死引起疾病的病原体。
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2年前 (2020-03-29) 315浏览 0评论
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吃西瓜可以增强免疫力吗？西瓜对免疫力的好处？免疫系统是维持人体健康的重要机制，它在保持健康方面发挥着重要作用。
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2年前 (2020-03-26) 436浏览 0评论
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蔓越莓对免疫系统的作用？蔓越莓可以提高免疫力吗？我们的免疫系统在保持我们健康方面起着重要的作用。
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2年前 (2020-03-23) 400浏览 0评论
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土豆可以增强免疫力吗？吃马铃薯对免疫力的作用有哪些？研究发现，维生素C可能有助于减轻感冒的严重程度和持续时间。土豆是维生素C的良好来源。
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2年前 (2020-03-15) 465浏览 0评论
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梨可以抗炎吗？梨可以增强我们的免疫力吗？和许多其他水果一样，梨含有丰富的抗氧化剂，如维生素C，可以对抗体内的各种疾病和状况，增强我们的免疫力。
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2年前 (2020-03-14) 305浏览 0评论
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亚麻籽富含多种人体必需营养素，其中对免疫系统有重要作用的就是木酚素（lignan）和亚麻酸（一种omega-3脂肪酸），亚麻籽这两种成分能调控免疫细胞及免疫反应。
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2年前 (2020-03-13) 293浏览 0评论
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吃胡萝卜可以提高免疫力吗？胡萝卜提高免疫力的能力很强，胡萝卜提供的另一种抗氧化剂是维生素C。
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2年前 (2020-03-13) 281浏览 0评论
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漫长而寒冷的冬天即将结束，取而代之的是温暖的春天和炎热的夏天。然而，这并不是一个对你的健康感到自满的借口，特别是在流感仍然存在的情况下，尤其是在全球冠状病毒爆发的情况下，现在已经影响了全世界成千上万人。
幸运的是，有一个简单的方法可以让你在冬天的最后一段时间保持健康，那就是增强你的免疫系统。一种方法是食用增强免疫力的食物，虽然它们通常是整只食用，但也可以用果汁来提供。废话不多说，这里有三种能提高免疫系统的健康果汁：
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2年前 (2020-03-09) 555浏览 0评论
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疫情期间5种维生素可以提升你的免疫力。在传染病流行期，每个人都要保持良好的免疫力。有五种维生素，对免疫功能有着重要影响。
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2年前 (2020-03-04) 305浏览 0评论
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人参可以帮助抵抗疾病提高免疫力吗？人参可能会增强免疫力。一些研究探讨了它对免疫系统的影响，重点关注了正在接受手术或化疗的癌症患者。
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2年前 (2020-02-28) 457浏览 0评论
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现在就开始提高你的免疫力，以避免那些错过的工作日和失去的生产力。无论你是正在从疾病中恢复，还是正在寻找预防措施，这里有一些建议可以在这个冬天增强你的免疫系统并保持健康。
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2年前 (2020-02-23) 380浏览 0评论
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大蒜汁的主要好处包括防止脱发、降低胆固醇、护肤、增强免疫系统和帮助减肥。它还有助于刺激性激素的产生，促进血液循环，降低血压，降低患癌症的风险，为身体排毒，调节呼吸系统。
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3年前 (2019-07-06) 1372浏览 1评论
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经常洗手并不是保持健康的唯一方法。将这些免疫系统增强剂添加到你的饮食中，以获得额外的对抗疾病的能量。这就是我们常说的“食疗”，78健康网友情提示您，食疗的价值，远远高于药疗。
不管你是想避免在办公室里蔓延的胃部流感，还是想避免感冒，你都需要一个强大的免疫系统。当然，注射流感疫苗，洗手，远离杂乱的咳嗽和打喷嚏可以帮助你远离细菌，但是在某些时候，你的身体会暴露在无数的疾病因素面前。
理想情况下，当这种情况发生时，你的免疫……继续阅读 »
4年前 (2018-07-21) 1330浏览
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保持健康最好的方法之一就是选择一系列的食物来增强你的免疫系统，这与我国中药“固本和食疗”的观念相同。78健康网建议您吃健康，富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，全谷类和瘦肉蛋白是保持良好的免疫系统健康的重要组成部分，以帮助防止感染和疾病。
虽然没有一种食物是最佳免疫系统功能的灵丹妙药，这里有一些很不错的提高免疫力的食物，你应该将它们包括在你的饮食种，特别是当进入感冒和流感季节。
女性多吃这几种健康食品 远离疾病和医生……继续阅读 »
4年前 (2018-07-21) 1526浏览 0评论
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