温水促进新陈代谢、体内循环，有助刺激肠胃蠕动、消除宿便。早上喝一杯水的好处主要包括清宿便除坏口气调节免疫等等。
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3个月前 (07-14) 59浏览 0评论
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炎热的夏天喝杯冰水很过瘾，但如果长期饮用，会对身体带来伤害。而冰水即便融化，伤身程度也比未曾冰冻过的冷水更甚。本文介绍了冰水的坏处，以及什么人不能喝冰水。
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4个月前 (06-08) 115浏览 0评论
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日本饮水疗法包括每天早晨起床时喝几杯室温水。网上称，这种做法可以治疗便秘、高血压、2型糖尿病和癌症等一系列问题。
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5个月前 (05-13) 199浏览 0评论
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本文介绍了100g水的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值，供您参考。
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5个月前 (05-06) 184浏览 0评论
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只喝水不吃饭会发生什么？如果他作为食物的任何输入都没有营养，他会死得非常痛苦。像所有生物一样，人类需要能量来进行各种新陈代谢活动来维持生命。
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5个月前 (04-28) 140浏览 0评论
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为了生存，水比食物更重要吗?你需要水来进行血液循环，分配其他营养物质，把脱碳水化合物和多糖分解成可用的单糖，神经功能，通过汗液降温，废物处理，肺的正常功能，以及作为消化酶和酸的溶剂。
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5个月前 (04-28) 110浏览 0评论
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水能像其他液体食物一样被认为是食物吗？我们吃的每一种食物都是因为我们需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和水。每种食物或多或少都含有水分。
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5个月前 (04-28) 117浏览 0评论
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实际上，我建议您喝脱脂牛奶或2%低脂牛奶。水是好的，但它不能很好地掩盖一些蛋白粉的人工味道。另一方面，牛奶更滑腻，味道更好。
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5个月前 (04-21) 96浏览 0评论
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水中没有蛋白质，你期待什么？水中真的有蛋白质！！！如果这真的有可能，那么人们就不会再吃东西了.
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6个月前 (04-18) 84浏览 0评论
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开水不富含任何的蛋白质，即使有些厂商会在纯净水中添加类似于膳食纤维和维生素的营养元素，但是开水一般都是没有蛋白质含量的。
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6个月前 (04-14) 95浏览 0评论
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我们每个人对于喝水究竟了解多少？补充水分，你真的喝对了吗？针对喝水疑问，列出11个常见问题。
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6个月前 (04-13) 95浏览 0评论
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此外，许多人不知道究竟该怎么喝水？该喝多少水才够？因此，喝水前一定要了解“如何喝水”，这样才能有效清洁肠道，并维持健康。
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6个月前 (04-13) 165浏览 0评论
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喝水对于人体是非常重要的事情，中医在调理体质，讲求气血水的平衡，可见人体水分的代谢对于我们全身的循环扮演着非常重要的角色，中医认为，肺、脾、肾三脏参与水的代谢。
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6个月前 (04-09) 187浏览 0评论
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西瓜可以补水吗？西瓜可以预防脱水吗？水在我们的生活中起着非常重要的作用，因为人体几乎所有细胞活动都需要水。
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6个月前 (03-26) 129浏览 0评论
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男性或女性每天该喝多少水？什么时候该多喝水？每天所需的水量因人而异，取决于他们的活动量、出汗量等等。
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7个月前 (03-12) 232浏览 0评论
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补水除了喝水还有什么其它途径？人体所需的一些水分是通过高水分的食物获得的，如汤、西红柿、桔子，但大多数是通过喝水和其他饮料获得的。
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7个月前 (03-12) 144浏览 0评论
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多喝水对肾脏的好处有哪些？水有助于溶解矿物质和营养物质，使它们更容易被人体吸收。它还有助于清除废物。接下来看一下喝水对肾脏的功效。
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7个月前 (03-12) 175浏览 0评论
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每天喝水的好处（喝水对我们有哪些好处）？保持水分对身体健康至关重要，但许多人每天摄入的水分不足。
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7个月前 (03-12) 229浏览 0评论
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减肥期间总感觉有屎特别难拉怎么回事？出现这种情况的原因可能是很多方面的，不一定是有什么疾病。
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7个月前 (03-06) 86浏览 0评论
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虽然含氧水一般来说是安全的，但在饮用时还是有一些预防措施和副作用的。本文介绍了含氧水的副作用以及饮用方法。
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7个月前 (03-06) 244浏览 0评论
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喝含氧水的好处有哪些？据称，添加的氧气对健康有益，包括帮助运动恢复，将毒素排出体外，以及改善酒精代谢。
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7个月前 (03-06) 154浏览 0评论
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为什么健身和运动员需要喝水？有什么作用？水被认为是对活跃的成年人和运动员最重要的营养来源。
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7个月前 (03-04) 169浏览 0评论
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如果你曾经尝试过减肥，那么你可能知道这不是一件容易的事。除了遵循严格的饮食和高强度的锻炼，还有一些其他的事情可以加速你的减肥过程。每天饭前2杯水，帮助你减肥。
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7个月前 (03-01) 97浏览 0评论
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多喝水可以治疗便秘吗？便秘的时候医生总是会说让我们多喝水，管用吗？答案是肯定的，喝水不够多一般来说是导致便秘最主要的原因。
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7个月前 (02-29) 145浏览 0评论
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为什么夏季要多喝水？如何防止自己脱水？随着繁忙的假期日程和天气越来越热，保持水分很重要，这样你就可以继续享受你有趣的夏日计划。
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7个月前 (02-23) 190浏览 0评论
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与那些睡眠时间更长的成年人相比，每晚睡眠时间仅六个小时的成年人脱水的可能性更高。睡眠不足的某些症状，例如疲劳，思维模糊和早晨头痛，可能是由于脱水引起的。
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7个月前 (02-20) 143浏览 0评论
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碱性水是比普通水的pH值更高的水。接下来我们探讨两个问题：有必要喝碱性水吗？有什么好处和坏处？
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8个月前 (02-18) 278浏览 0评论
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喝足够的水是很容易的，在冬天保持充足的水分也同样重要。缺水会导致很多疾病和不适，全天饮水是你能做的改善健康和幸福的最有效的事情之一。
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9个月前 (12-21) 200浏览 0评论
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相信大家都听过「没事多喝水」，喝水不但能增加身体代谢，还是减肥者的好朋友。不过你知道吗？其实喝水也是一门学问，在适当的时间喝水，不但能更养生，还能减少中风、心脏病发生的机率。但是很多朋友不清楚究竟该什么时间喝水才健康，今天78健康网就给您解释一下，喝水的4个最佳时间。
喝水不但会影响体内代谢能力，避免泌尿道相关疾病，还可以帮助体重控制。但要怎么喝水才能喝得健康呢？
1、起床后两杯常温水
一大早要起床上班、上学……继续阅读 »
2年前 (2018-07-31) 1229浏览 0评论
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