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食物

为了生存,水比食物更重要吗?

为了生存,水比食物更重要吗?
为了生存,水比食物更重要吗?你需要水来进行血液循环,分配其他营养物质,把脱碳水化合物和多糖分解成可用的单糖,神经功能,通过汗液降温,废物处理,肺的正常功能,以及作为消化酶和酸的溶剂。 ……继续阅读 »

5个月前 (04-28) 110浏览 0评论 0个赞

生活

4个喝水的最佳时间,帮助你轻松养生

4个喝水的最佳时间,帮助你轻松养生
相信大家都听过「没事多喝水」,喝水不但能增加身体代谢,还是减肥者的好朋友。不过你知道吗?其实喝水也是一门学问,在适当的时间喝水,不但能更养生,还能减少中风、心脏病发生的机率。但是很多朋友不清楚究竟该什么时间喝水才健康,今天78健康网就给您解释一下,喝水的4个最佳时间。 喝水不但会影响体内代谢能力,避免泌尿道相关疾病,还可以帮助体重控制。但要怎么喝水才能喝得健康呢? 1、起床后两杯常温水 一大早要起床上班、上学……继续阅读 »

2年前 (2018-07-31) 1229浏览 0评论 0个赞

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