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养生

4个喝水的最佳时间,帮助你轻松养生

4个喝水的最佳时间,帮助你轻松养生
相信大家都听过「没事多喝水」,喝水不但能增加身体代谢,还是减肥者的好朋友。不过你知道吗?其实喝水也是一门学问,在适当的时间喝水,不但能更养生,还能减少中风、心脏病发生的机率。但是很多朋友不清楚究竟该什么时间喝水才健康,今天 78 健康网就给您解释一下,喝水的 4 个最佳时间。喝水不但会影响体内代谢能力,避免泌尿道相关疾病,还可以帮助体重控制。但要怎么喝……继续阅读 »

1年前 (2018-07-31) 476浏览 0评论0个赞