健康饮食减肥法是每个人都想要的,既能够保持健康的饮食,又可以帮助减肥(逐步减肥而不是暴瘦),78健康网认为,这是不矛盾的,只要我们保持健康的饮食方式,克制自己的欲望,并且保持健康的生活方式,就一定能逐渐实现健康饮食减肥的目的,接下来一起看一下健康饮食帮助减肥的办法。
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2个月前 (12-27) 12浏览 0评论
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新年到了,很多人都在寻找2014年减肥和健康的方法。周一的一项研究表明,对于那些想要减肥和降低糖尿病风险的人来说,地中海饮食可能值得仔细研究一下。
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5个月前 (09-22) 31浏览 0评论
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9月15日,发表在《美国心脏病学会期刊》上的一篇最新研究里,来自美国密西里州堪萨斯城市大学的研究者建议,将地中海饮食加上间歇性断食法,会是最健康的饮食方式。
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5个月前 (09-21) 77浏览 0评论
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地中海饮食主要是一种以植物为基础的饮食模式,它对健康有很多好处,包括预防心血管疾病、代谢紊乱和认知缺陷。本文介绍了地中海饮食的功效与作用,以及地中海饮食的好处。
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6个月前 (08-14) 105浏览 0评论
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习惯了东方饮食,我们也会对国外的饮食方式有兴趣和好奇,那么,欧美流行的饮食方式有哪些,这些饮食方式的原则是什么呢?
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6个月前 (08-06) 76浏览 0评论
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地中海饮食是全球知名能够抗发炎、抗氧化的饮食类型,我们将西方饮食中餐化,让你餐餐抗发炎。英文俗谚说You are what you eat,你怎么吃、吃什么,决定你健康与否。
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7个月前 (07-08) 89浏览 0评论
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今天,地中海饮食被认为是最健康的传统饮食型态之一,具有抗发炎、保护心血管及维持体重的作用。
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10个月前 (04-20) 281浏览 0评论
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如何通过饮食来预防老年痴呆?健康、均衡的饮食有助于保持大脑健康,因为它能改善心脏健康。健康的心脏为大脑提供充足的富氧血液。
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12个月前 (03-05) 260浏览 0评论
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他们发现,从各个方面来看,地中海式饮食似乎可以改善老年人的肠道健康,遵循地中海饮食的人可能有更好的心脏和代谢健康,寿命更长,甚至可能有更好的心理健康。
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1年前 (2020-02-20) 289浏览 0评论
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什么是地中海饮食?78健康网为您提供关于地中海饮食的健康新闻和相关科普文章。帮助您利用科学严谨的态度来看待地中海饮食,树立更好的科学健康理念。以上是本站关于地中海饮食的功效与作用、营养价值成分、副作用禁忌等相关的文章,如果不满意,还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
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