标签：垃圾食品
减少加工食品和零食对心脏健康大有益处
一个人从超加工食品中摄入的热量每增加5%，整体心脏健康就会相应下降。简而言之，你垃圾食品和加工食品吃的越多，心脏健康受到的威胁也越大。 ……
01-06 立刻查看
加工食品正在使人们变胖并且营养不良
加工食品的兴起在世界各地造成了许多健康问题。患心脏病、高血压甚至抑郁症的风险增加。食用高糖、不健康脂肪和盐的食物会使人变胖，但体内的营养物质却很少。 ……
12-26 立刻查看
7种常见的不健康的食物，现在开始避免它们
每个人都知道，吃得健康，比吃药和去医院更好，但这并不容易。 根据科学研究，你应该从饮食中完全去除一些成分，因为这些成分对你没有任何好处。 我们总结了7种对你不太健康的成分，你可能需要在未……
05-22 立刻查看
垃圾食品对于宝宝以及青少年的5大坏处
你的孩子是不是忽视了家庭自制食物的优点，只想吃外面的快餐食品? 天天跑到外面吃几十元一份的垃圾食品套餐，看起来时尚又省劲，但是其实这些食物对你的孩子副作用很大。 你可能已经放弃劝导你的孩……
03-14 立刻查看