多酚

食物

什么食物富含多酚？为什么多酚对你有好处？

什么食物富含多酚？为什么多酚对你有好处？
多酚是一类天然存在于植物中的化学物质。目前发现有500多种独特的多酚。这些化学物质统称为植物化学物质（植物素）。 多酚可进一步分为以下几类: 黄酮类酚酸芪类木脂素类 继续阅读，了解更多关于什么食物富含多酚，以及食用它们可能对健康有益的信息。 富含多酚的食物 蔬菜和水果等植物性食物往往富含多酚。 食物中多酚的数量可以根据食物的生长地点、耕种和运输方式、熟度以及烹饪或准备方……继续阅读 »

2年前 (2019-04-18) 1609浏览 0评论 8个赞

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