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饮食

13个大头菜的营养价值、功效与作用

13个大头菜的营养价值、功效与作用
大头菜的营养价值包括支持健康消化、促进减肥、为身体提供能量、抗癌、抗自由基、延缓衰老、抗糖尿病和控制血压。大头菜的其他功效与作用包括预防贫血,支持健康的眼睛,促进新陈代谢,为身体提供所需的营养和减少 c 反应蛋白。冬天是大头菜盛产的季节,口感不但又甜又脆,而且价格便宜,拿来凉拌、快炒或煮汤都很适合。被视为「天然消化药材」的大头菜(……继续阅读 »

9个月前 (01-21) 1088浏览 0评论2个赞