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奇异果的营养价值:维生素C、膳食纤维、促进肠道健康

奇异果的营养价值:维生素C、膳食纤维、促进肠道健康
风靡健康饮食界已久的香蕉,终于遇上了势均力敌的对手。要想优化肠道健康,保持皮肤美丽,除了吃香蕉跟柠檬,「奇异果」也是一个不错的新选择! ​一天一颗黄金奇异果 补足每日所需的维生素 C  根据澳大利亚生活情报网站「CHEERS」的资料指出,一颗绿奇异果所含的维生素 C 甚丰,约是成人一天所应摄取的维生素 C 总和的百分之七十。而黄金奇异果维生素 C 含量更……继续阅读 »

小猪猪 9个月前 (09-11) 269浏览 0评论 0个赞