女生一日三餐健康食谱怎么吃才好？一般来说需要在早上摄入充足的营养成分，例如蛋白质和维生素C，午餐一定要吃饱，到了晚上，要少吃但是吃的健康，不要吃太多甜点和脂肪高的食物。
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3周前 (01-10) 17浏览 0评论
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根据美国哈佛医学院（Harvard Medical School）的资料，约有三分之一的女性于成长阶段会有掉发的问题，尤其在更年期后更是明显。而比起男性掉发，女生掉发于现今社会较难以接受，本文将剖析女生掉发的现象和原因，包含进入更年期与掉发的关系。
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3个月前 (10-17) 100浏览 0评论
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很多女性乳房隐隐作痛，担心自己得了乳癌。其实，乳房若真的出现癌症，反而很少引起疼痛症状。但若摸到乳房有肿块，就要小心了。
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4个月前 (10-09) 41浏览 0评论
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一些女性在经前与经期会变“胖”，穿牛仔紧身裤感到紧绷，甚至脸部浮肿，这其实就是水肿了。对于有这类困扰的女性，中医师推荐4项运动及适合自己体质的茶饮，帮助排除体内滞留的水分。
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8个月前 (06-13) 144浏览 0评论
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生理期有个别名叫“好朋友”，但对许多女性来说，生理期不是“好朋友”，而是每个月的痛苦煎熬。经痛，痛起来像场恶梦，难道只能依赖止痛药不可？
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8个月前 (06-13) 181浏览 0评论
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女生去健身房需要考虑衣服的舒适度以及乳房的问题，不合适的衣服可能会导致健身过后乳房疼痛等问题。
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8个月前 (05-31) 204浏览 0评论
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女性与碧萝芷的关系有哪些？碧萝芷有利于女性健康，可以帮助女性减少一些经期和孕期的烦恼，促进女性的整体健康和生活。
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8个月前 (05-25) 170浏览 0评论
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女性的生殖生命周期是什么？女性一生中有四个时期的荷尔蒙变化。包括：绝经前期、围绝经期、更年期和绝经后期。
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9个月前 (05-13) 240浏览 0评论
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葛根的好处似乎无穷无尽；有些人用它来治疗女性的酒精中毒、心脏和循环系统问题、上呼吸道问题和皮肤问题。
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10个月前 (04-07) 139浏览 0评论
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女人每天吃煮鸡蛋的好处很多，可以帮助补充蛋白质和基础的必要营养元素，防止营养缺乏，鸡蛋还可以帮助女性保持健康，防止女性疾病。
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10个月前 (04-07) 475浏览 0评论
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女人每天吃红薯的好处有很多，红薯是一种块茎食品，味道鲜美，营养丰富。红薯是营养丰富、美味可口的块根蔬菜。
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10个月前 (04-06) 201浏览 0评论
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大豆甚至可以降低患心脏病的风险，心脏健康是女性健康中的一个大的问题，女人每天吃豆浆的好处就包括保护心脏健康。
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10个月前 (04-05) 252浏览 0评论
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坚果是一种极好的保健食品，也是均衡饮食的重要组成部分，不同的坚果营养价值不同，但是都对女性有很多好处。女人每天吃坚果的好处如下。
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10个月前 (04-05) 219浏览 0评论
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一研究研究发现，一些服用蜂花粉补充剂的乳腺癌妇女比不服用蜂花粉的妇女出现更少，更不强烈的绝经症状。
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10个月前 (04-01) 261浏览 0评论
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蔓越莓对女性的好处和功效有哪些？一些研究发现，蔓越莓可以预防感染，延缓或减轻慢性疾病的严重程度，并预防与年龄有关的氧化损伤。对于大多数健康的女性来说，蔓越莓汁是安全的。
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10个月前 (03-24) 310浏览 0评论
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蔓越莓对例假和月经的影响有哪些？蔓越莓可以是一种促进健康的美味方式，因为蔓越莓是一种营养补充品，可以治疗女性不规则的月经周期。蔓越橘汁通常有很多健康益处。
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10个月前 (03-24) 191浏览 0评论
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虽然肾病会影响所有年龄和种族的人，女人倾向于面对男人与肾脏疾病相关的特异性挑战。发展的风险慢性肾脏疾病(CKD)在女性中至少与男性一样高甚至会更高。
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11个月前 (03-15) 132浏览 0评论
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性对健康的好处远远超出了性高潮的乐趣。你可以通过各种方式来促进健康，从闲逛，从降低血压到减压。继续读下去，找出你今晚需要安排性爱的所有借口。
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11个月前 (03-11) 445浏览 0评论
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运动一用力就漏尿该怎么办？拿重物、跳有氧舞蹈、重训时，一不小心就突然漏尿，是膀胱出了什么问题吗？
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11个月前 (03-10) 241浏览 0评论
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如果你经常看到月经不调、身体上毛发生长异常、乳房分泌乳汁，即使你没有怀孕，你也可能患有不孕症...这些是女性不孕的迹象，你应该尽早意识到。在未来迅速提高生育率。
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11个月前 (03-09) 191浏览 0评论
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历史的每一步前行、共和国的每一点进步，都离不开女性的力量。诺奖得主屠呦呦、“敦煌女儿”樊锦诗、“航天英雄”刘洋、“女排精神”代表郎平……
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11个月前 (03-09) 134浏览 0评论
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如果女生饮食不规律很容易导致肥胖，长痘以及月经失调等问题，因为不规律的饮食破坏了我们的身体健康平衡。其次就是女生饮食不规律很容易导致脸色枯黄和长痘痘等问题。
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11个月前 (03-08) 120浏览 0评论
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女性如何通过饮食和生活习惯预防心脏病？饮食和生活方式的改变可以大大降低患心脏病的风险。请采取以下自然步骤将您患心血管疾病的风险降至最低。
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11个月前 (03-07) 360浏览 0评论
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女人每天泡脚的好处有哪些？把你的脚泡在热水里不仅能放松和舒缓你的身体，泡脚还能缓解感冒、流感、腹痛等症状。
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11个月前 (03-07) 280浏览 0评论
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许多人认为枸杞对男性有好处，但是我将向您展示，食用枸杞可以帮助改善女性的整体健康状况。以下是枸杞对女性的几种健康益处。
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11个月前 (03-03) 215浏览 0评论
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西班牙的一项研究引起了全世界的关注，因为它的结果表明，地中海式饮食加上特级初榨橄榄油可以降低患乳腺癌的风险。
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11个月前 (03-02) 172浏览 0评论
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经历过心脏衰竭的女性比心脏衰竭的男性更容易死亡，因为多年来医学一直把心脏病的研究和治疗放在男性的优先位置。
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11个月前 (03-02) 183浏览 0评论
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本文将为您说明以下4种常见的习惯，您可能已养成了这些习惯而不自知，了解之后就能比对自己是否常发生阴道搔痒的状况，并加以调整改善。
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11个月前 (02-28) 258浏览 0评论
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乳腺癌 (Breast cancer)是女性最常罹患的癌症之一，每8个女性当中就有1个得乳癌。不过多学习关于乳癌的知识能够保护自己、远离癌症，尤其愈年轻的时候就知道愈好。
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11个月前 (02-28) 182浏览 0评论
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对于女人来说，定期吃一些玉米好处很多，玉米的营养成分比较全面 ,含有丰富维生素B1、B2、B6，对保护神经传导和胃肠功能。
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11个月前 (02-28) 224浏览 0评论
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根据一项覆盖五大洲40多个国家的系统分析，女性肺癌的发病率正在上升。与男性相比，患有肺癌的女性的DNA修复机制受损，而且遗传敏感性更高。
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11个月前 (02-27) 136浏览 0评论
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至少有三分之一的女性在她们的一生中有阴道炎的症状。它是一种感染，影响所有年龄的人，虽然它最常发生在他们的生殖年龄。
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11个月前 (02-27) 388浏览 0评论
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抗宫炎片的功效与作用有哪些？抗宫炎片是根据民间秘方, 采用广东紫珠、益母草、乌药三味中药材浓缩煮提后，采用国内领先水平的薄膜包衣制剂技术，精心研制而成的纯中药制剂，安全高效。
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11个月前 (02-26) 300浏览 0评论
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之前打死都不爱喝水，喝了2个月的养生茶之后，皮肤竟然变好了。年前办公室的同事也跟着过上了保温杯里泡枸杞的养生日子～
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11个月前 (02-26) 168浏览 0评论
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空姐的坏处有哪些？当空姐的5个健康风险你听说过吗？您可能不知道的是，优雅潇洒的空姐空少背后，需要承担多少责任和风险。
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11个月前 (02-25) 336浏览 0评论
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每个女性都有阴道被细菌、酵母菌或病毒感染的风险，还有肥皂、喷雾剂或衣物中的化学物质，也都可能刺激阴部脆弱的皮肤与组织细胞。以下介绍一些可能导致阴道发炎的常见原因和症状。
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11个月前 (02-22) 505浏览 0评论
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什么是女性健康？78健康网为您提供关于女性健康的健康新闻和相关科普文章。帮助您利用科学严谨的态度来看待女性健康，树立更好的科学健康理念。以上是本站关于女性健康的功效与作用、营养价值成分、副作用禁忌等相关的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
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