寿司

肉类

寿司的好处_吃寿司的好处_寿司对身体的好处有哪些？

寿司是一种日本料理，寿司富含Omega-3脂肪，可以帮助降低炎症。除此之外，寿司的好处还包括帮助减肥，促进大脑和心理健康等等。 ……继续阅读 »

1年前 (2020-02-27) 228浏览 0评论 0个赞

饮食

刺身和生海鲜：怎样吃安全健康没有寄生虫危险？

寿司或生鱼片等生海鲜菜肴味道鲜美，营养丰富，但是如果不注意，它们可能会影响您的健康。当吃生的时候，您还需要知道如何选择新鲜的海鲜，这样就可以避免这种食物带来的一些风险。 ……继续阅读 »

1年前 (2020-02-26) 238浏览 0评论 0个赞

饮食

怀孕期间可以吃寿司吗？有什么风险？

怀孕时，通常可以安全地吃寿司和其他用生鱼制成的菜肴。但是，这取决于制作寿司的鱼肉是否健康。您还应限制怀孕时食用的某些类型的鱼的数量，例如金枪鱼和油性鱼。 ……继续阅读 »

2年前 (2019-12-16) 543浏览 0评论 0个赞

杂粮

寿司有着悠久的历史，可以追溯到大约2000年前。这种巧妙的食物展示方式，在日本发展起来，用寿司饭来捆扎或支持小片食物。寿司和米饭一起，经常使用多种蔬菜和生肉或熟鱼。这篇文章我们研究的是寿司中的主要成分：米饭的特点，而非寿司整体。寿司大米的类型寿司通常是一种短粒米。在大米中所含的两种淀粉——淀粉蛋白和直链淀粉——寿司大米通常含有较高的淀粉含量。这使得米饭更粘稠，并让它被用来保持寿司的形状。白色的寿司饭已经去掉……继续阅读 »

3年前 (2018-03-26) 1167浏览 0评论 0个赞

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