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扁豆的功效与作用_食用方法和禁忌

扁豆的功效与作用_食用方法和禁忌
棕色、绿色、黄色、红色或黑色的小扁豆卡路里含量低,富含铁和叶酸,是蛋白质的极佳来源。它们含有促进健康的多酚类物质,并可能降低几种心脏病的风险因素。本文介绍了扁豆的功效与作用,以及食用方法和禁忌。 ……继续阅读 »

2年前 (2020-09-27) 538浏览 0评论 1个赞

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