本文介绍了100g小米的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和文章等主要营养元素的数值，供您参考。
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10个月前 (05-01) 195浏览 0评论
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小米粥富含蛋白质，小米的蛋白质含量从5%到20%不等，平均为10%到12%。就蛋白质含量而言，小米通常优于小麦、玉米和大米。
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10个月前 (04-14) 190浏览 0评论
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小米粥的健康益处包括它保护心脏、改善消化系统、解毒身体、改善呼吸健康和控制糖尿病的能力。以下是每天吃小米粥的好处。
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11个月前 (04-05) 485浏览 0评论
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高粱小米粥功效与作用有哪些？高粱小米粥易于消化，营养价值丰富，是一种非常适合早餐的粥类食品，本文介绍了其养生功效。
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11个月前 (04-01) 191浏览 0评论
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小米加香蕉熬粥的主要功效和作用有：保护血压、有利于消化、保护心脏健康、减少糖尿病威胁、排毒养颜和养胃等。小米和香蕉，都是对肠胃非常有帮助的食物。
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1年前 (2019-12-30) 235浏览 0评论
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小米的健康益处包括促进消化，预防哮喘，帮助摆脱低密度脂蛋白胆固醇，清除体内毒素，帮助管理糖尿病，帮助预防癌症和支持心脏健康。其他的好处包括预防贫血，帮助修复身体组织，提供无谷蛋白替代品和帮助预防胆结石。
小米是什么?
小米是全世界许多人的主食。小米已经在非洲、埃及和欧洲其他地区种植了几个世纪。
粟在中国北方俗称小米，是中国古代的主要粮食作……继续阅读 »
2年前 (2018-10-28) 933浏览 0评论
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什么是小米？78健康网为您提供关于小米的健康新闻和相关科普文章。帮助您利用科学严谨的态度来看待小米，树立更好的科学健康理念。以上是本站关于小米的功效与作用、营养价值成分、副作用禁忌等相关的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
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