杂粮100g小米粥的热量、营养价值、营养成分表格 小米每100公克有160毫克色胺酸，比白米含量多出7.27倍。色胺酸有放松情绪、稳定神经、增进睡眠品质等作用，正适合因为高压而容易失眠的广大上班族。 ……继续阅读 » 8个月前 (02-15) 185浏览 0评论 0个赞
杂粮100g小米面的热量、营养价值、营养成分表格 小米又称粟米，我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统；小米面是由小米精加工而成。 小米面由小米精加工制作而成。 ……继续阅读 » 8个月前 (02-15) 144浏览 0评论 0个赞
杂粮100g小米的营养价值、营养成分、热量、维生素表 粟，亦称稷、粱、粟米，北方又称谷子，俗称小米、黄小米、小黄米，属禾本科狗尾草属的一种农作物。也有将穗大毛长粒粗的称为粱，而穗小毛短粒细的称为粟；或是大粟为“梁”，小粟为“粟”。是五谷中籽实最小的。 早在新石器时代就已经开始种植，在青海遗址中也有出土。 ……继续阅读 » 8个月前 (02-15) 259浏览 0评论 0个赞
杂粮【100g小米的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质 本文介绍了100g小米的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和文章等主要营养元素的数值，供您参考。 ……继续阅读 » 2年前 (2020-05-01) 442浏览 0评论 0个赞
杂粮小米粥富含蛋白质吗 小米粥富含蛋白质，小米的蛋白质含量从5%到20%不等，平均为10%到12%。就蛋白质含量而言，小米通常优于小麦、玉米和大米。 ……继续阅读 » 2年前 (2020-04-14) 651浏览 0评论 7个赞
杂粮每天吃小米粥的好处 小米粥的健康益处包括它保护心脏、改善消化系统、解毒身体、改善呼吸健康和控制糖尿病的能力。以下是每天吃小米粥的好处。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-04-05) 872浏览 0评论 0个赞
杂粮高粱小米粥功效与作用有哪些？ 高粱小米粥功效与作用有哪些？高粱小米粥易于消化，营养价值丰富，是一种非常适合早餐的粥类食品，本文介绍了其养生功效。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-04-01) 622浏览 0评论 4个赞
杂粮小米加香蕉熬粥的功效与作用 小米加香蕉熬粥的主要功效和作用有：保护血压、有利于消化、保护心脏健康、减少糖尿病威胁、排毒养颜和养胃等。小米和香蕉，都是对肠胃非常有帮助的食物。 ……继续阅读 » 3年前 (2019-12-30) 474浏览 0评论 4个赞
杂粮小米的11个功效与作用 小米的健康益处包括促进消化，预防哮喘，帮助摆脱低密度脂蛋白胆固醇，清除体内毒素，帮助管理糖尿病，帮助预防癌症和支持心脏健康。其他的好处包括预防贫血，帮助修复身体组织，提供无谷蛋白替代品和帮助预防胆结石。 小米是什么? 小米是全世界许多人的主食。小米已经在非洲、埃及和欧洲其他地区种植了几个世纪。 粟在中国北方俗称小米，是中国古代的主要粮食作物。华夏远古时期夏和商代属于“粟文化”，小米作为北……继续阅读 » 4年前 (2018-10-28) 1236浏览 0评论 0个赞
