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标签:干果

冬季温补:干果、萝卜炖牛腩、南瓜粥

民间素有“补冬不如补霜降”的说法,可见霜降节气养生是很重要的。那么,冬季应该如何温补才好呢? ……

菲律宾7d芒果干:功效、作用与营养价值

芒果干被广泛认为是一种健康的零食。虽然干果比含糖的糖果和其他垃圾食品更好,但它还是应该适量食用,因为它含有的糖分和热量要比普通水果高得多。此外,将水从水果中去除会使其更少的充盈,因此更容易过量食用。热……