微量元素相关的健康文章

什么是微量元素?对于我们的身体健康而言,微量元素又有着怎样的作用和影响呢?78健康网为您提供关于微量元素的健康新闻和相关文章,帮助您利用科学严谨的态度来看待微量元素,树立更好的科学健康理念。以下是本站关于微量元素的文章,如果不满意,还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。

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饮食

L-脯氨酸是什么?

L-脯氨酸是什么?
L-脯氨酸是一种亚氨基酸,与氨基酸非常相似,通常被称为“蛋白质的组成成分”。“脯氨酸是什么类型的氨基酸?”它被认为是一种“非必需氨基酸”。 ……继续阅读 »

4周前 (03-07) 29浏览 0评论 1个赞

饮食

同时补充锌和硒的好处有哪些?

同时补充锌和硒的好处有哪些?
同时补充锌和硒的好处有哪些?锌和硒是人体健康所需的两个微量元素。这些矿物质中的每一种在人体中都起着重要作用,含量不足会导致各种健康问题。锌和硒都需要健康的免疫功能,这使得这些营养素对于保持人体免受疾病和常见疾病的影响至关重要。 ……继续阅读 »

4周前 (03-03) 51浏览 0评论 0个赞

饮食

补充镁的好处与作用

补充镁的好处与作用
镁是重要的矿物质,特别是对于您的心脏,肌肉和肾脏。根据马里兰大学医学中心的网站,镁的饮食缺乏症很普遍。尽管所吃的食物中含有镁,但您可能摄入不足。 ……继续阅读 »

1个月前 (02-28) 68浏览 0评论 0个赞

饮食

L-亮氨酸的好处

L-亮氨酸的好处
L-亮氨酸是必需氨基酸,这意味着您必须通过饮食获得它,因为您的身体无法产生它。您可以通过吃肉,奶制品,鸡蛋,大豆和其他豆类或将其作为补充品来获得L-亮氨酸。 ……继续阅读 »

1个月前 (02-28) 38浏览 0评论 0个赞

生活

促进头发生长的5种最推荐的食物

促进头发生长的5种最推荐的食物
饮食对保持皮肤和头发的健康起着重要的作用。人们吃的食物会影响头发的生长、强度和体积。 头发从发根开始生长,所以健康头发生长的关键在于改善头皮和毛囊的健康。 这篇文章着眼于促进头发生长的最佳食物。 饮食如何促进头发生长? 头发不断地生长和被取代,毛囊不断地从身体的营养物质中产生新的头发。 人们吃的食物会影响头发的生长和质量。某些蛋白质、脂肪、维生素和矿物质对强壮健康的头发特别重……继续阅读 »

12个月前 (04-18) 1113浏览 0评论 1个赞

疾病

维生素C(抗坏血酸):用途、副作用、相互作用、剂量

维生素C(抗坏血酸):用途、副作用、相互作用、剂量
维生素C是一种维生素。一些动物可以制造自己的维生素C,但是人们必须从食物和其他来源获得这种维生素。维生素C的良好来源是新鲜水果和蔬菜,尤其是柑橘类水果。维生素C也可以在实验室制造。 大多数专家建议从富含水果和蔬菜的饮食中获取维生素C,而不是服用补充剂。鲜榨橙汁或鲜冻浓缩汁是很好的来源。 请注意,本用途仅用于资料参考,如果您有疾病和营养的需求,请咨询医生,而不是以本文资料作为治疗参考。 请注意,本文……继续阅读 »

12个月前 (04-15) 801浏览 0评论 2个赞

食物

16种最佳的补充硒的食物:保护甲状腺预防肠癌

16种最佳的补充硒的食物:保护甲状腺预防肠癌
吃富含硒的食物是控制甲状腺健康和预防结直肠癌的极好方法,所以知道哪些食物富含硒是很重要的! 硒的作用 硒是人体必需的微量营养素,这种化学元素的符号是Se。这种矿物质的缺乏会导致甲状腺功能减退,以及疲劳和其他不想要的症状。虽然缺乏硒是不常见的,特别是如果你拥有一个平衡的,健康的日常饮食,但是在某些情况下,你的身体可能无法适当地吸收或代谢这种营养。这种营养的缺乏在明显高龄的人群中也更为常见。 ……继续阅读 »

1年前 (2018-10-13) 1366浏览 0评论 0个赞