近年来，心血管健康领域研究最多的营养素之一是维生素K2。本文提供维生素K2的作用、来源和副作用等信息。……继续阅读 » 7天前 47浏览 0评论0个赞
马齿苋的功效与作用包括帮助减肥、改善心脏健康、确保儿童健康成长和发育，以及治疗某些胃肠疾病等。……继续阅读 » 2周前 (10-10) 49浏览 0评论0个赞
欧米茄-3得到了研究人员的高度认可。他们认为omega-3脂肪酸有助于预防健康人的冠心病(CHD)，并减缓已经患有冠心病的人的病情进展。……继续阅读 » 2个月前 (08-26) 176浏览 0评论0个赞
心血管循环系统不仅使我们的细胞保持健康，而且使我们保持活力。在这里详细了解心血管系统的工作原理和疾病信息。……继续阅读 » 2个月前 (08-11) 255浏览 0评论0个赞
广泛的研究已经确定了增加心脏病发作风险的各种因素，其中最重要的是缺乏体育锻炼。越来越多的证据表明,运动和心脏健康的链接,一个新的研究发表在医学和科学在体育和运动表明,举重一周不到一小时可以减少你患心脏病或中风的风险由 40 到 70%。根据爱荷华州立大学的研究人员,就两套卧推,几乎 5 分钟也可以有效地减少你的心脏病风险。有氧运动……继续阅读 » 7个月前 (03-20) 370浏览 0评论0个赞
随着时间的推移，越来越多的研究表明，糖尿病患者患心血管疾病的风险更高。但对于所有患有不受控制的血糖水平的人来说，这都是好消息。每天一把坚果可以保护你的心脏。最近发表在“ 循环研究 ”杂志上的一项研究表明，与没有心脏病的人相比，经常吃坚果的糖尿病患者患心脏病的可能性较小。坚果为您的身体提供了许多关键的蛋白质和营养，并增强了您的心脏，但这里有一系列维……继续阅读 » 7个月前 (03-20) 503浏览 0评论0个赞
许多人在晚餐时喜欢喝一杯葡萄酒或啤酒，因为他们相信这一点酒精不会影响他们。然而，一项新的研究警告说，即使每天喝一小杯酒也会影响我们的健康。今年 8 月，国外机构进行了一次大规模的评估，得出了一个明确的结论：事实上，喝任何数量的酒都是不安全的。研究发现，任何程度的饮酒都会增加早逝、癌症和心血管疾病的风险，并不是每天小酌一点酒是安全的，无论你摄入多少，可……继续阅读 » 1年前 (2018-10-06) 703浏览 0评论0个赞
