标签：心脏
运动如何帮助保护您的心脏健康？
运动有助于你保持体重，降低患2型糖尿病的风险和降低心血管疾病的风险。我将确切说明运动如何影响您的心脏健康，以及哪种运动可能最有益于心脏健康。 ……
01-08 立刻查看
减少加工食品和零食对心脏健康大有益处
一个人从超加工食品中摄入的热量每增加5%，整体心脏健康就会相应下降。简而言之，你垃圾食品和加工食品吃的越多，心脏健康受到的威胁也越大。 ……
01-06 立刻查看
研究：心肺运动改善大脑健康，减缓灰质下降
发表在《梅奥诊所学报》(Mayo Clinic Proceedings)上的一项新研究提供了心肺健康与大脑健康之间存在关联的证据，尤其是在灰质和大脑总容量方面。 ……
01-05 立刻查看
年轻人的胆固醇水平可以预测患心脏病的风险
高胆固醇水平会导致心脏病和中风。在年轻人中，随着不良胆固醇水平的下降，心脏病或中风的风险也不断下降。减少坏胆固醇有利于预防心脏病的风险。 ……
12-29 立刻查看
春季和夏季出生的人死于心脏病的风险更高
哈佛大学一项令人吃惊的新研究发现，出生在温暖月份的人死于心脏病的风险更大。与秋天出生的女性相比，出生在温暖月份的女性心血管疾病死亡率略高。 ……
12-26 立刻查看
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