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标签:心脏

马拉松可以让动脉血管更年轻

一项研究表明,训练和完成马拉松比赛可以改善新跑步者动脉的健康,使他们的“血管年龄”减少大约四年。 ……

运动如何帮助保护您的心脏健康?

运动有助于你保持体重,降低患2型糖尿病的风险和降低心血管疾病的风险。我将确切说明运动如何影响您的心脏健康,以及哪种运动可能最有益于心脏健康。 ……

减少加工食品和零食对心脏健康大有益处

一个人从超加工食品中摄入的热量每增加5%,整体心脏健康就会相应下降。简而言之,你垃圾食品和加工食品吃的越多,心脏健康受到的威胁也越大。 ……

研究:心肺运动改善大脑健康,减缓灰质下降

发表在《梅奥诊所学报》(Mayo Clinic Proceedings)上的一项新研究提供了心肺健康与大脑健康之间存在关联的证据,尤其是在灰质和大脑总容量方面。 ……

年轻人的胆固醇水平可以预测患心脏病的风险

高胆固醇水平会导致心脏病和中风。在年轻人中,随着不良胆固醇水平的下降,心脏病或中风的风险也不断下降。减少坏胆固醇有利于预防心脏病的风险。 ……

春季和夏季出生的人死于心脏病的风险更高

哈佛大学一项令人吃惊的新研究发现,出生在温暖月份的人死于心脏病的风险更大。与秋天出生的女性相比,出生在温暖月份的女性心血管疾病死亡率略高。 ……

刷牙可能有助于降低心脏衰竭的风险

一项新的研究发现,刷牙可能有助于降低心脏衰竭的风险,这为那些坚持刷牙和保护心脏健康的人提供了支持。 ……

英国女子Audrey Schoeman在心脏停止跳动6小时后幸存了下来

一名英国徒步旅行者在西班牙的一座山上心脏骤停了6个小时,然后奇迹般的活了下来,医生称她为“特例”。 ……

为什么心脏病发作后应该改变饮食?

改变饮食习惯可以帮助减少再次心脏病发作的风险。其他生活方式的改变,例如减少饮酒,进行定期运动, 戒烟和保持健康的体重等也可以有所帮助。 ……

鱼油真的对心脏有好处吗?

早期的研究表明,鱼油补充剂可以帮助降低心脏病患者中风、心脏病发作和死亡的风险。但现在的研究呢? ……

如何自我检查脉搏?正常的心率是多少?

你可以通过测量脉搏和计算一分钟内心跳的次数来检查你的心率。为了得到你的静息心率,你需要在检查脉搏之前至少休息5分钟。 ……

蓝鲸的心跳有多快?

在潜水时,鲸鱼的心跳减慢到每分钟4-8次,至少每分钟2次。当鲸鱼浮出水面呼吸氧气时,它的心率增加到每分钟25-37次。 ……

孤独是一种影响你的心脏、大脑和寿命的流行病

持续的孤独感(持续时间超过两周)与高血压、抑郁症、心脏病和中风等疾病有关,包括阿尔茨海默病。 ……

二手烟对孩子的坏处:伤害孩子的心脏及心血管健康

最新研究证实,即使是少量的二手烟也会对儿童的心脏和心血管健康产生负面影响。 ……

加工食品吃的越多,对心脏的坏处就越大

一项新的研究发现,来自加工食品的热量越多,心脏健康就越差,越容易出现心脏疾病。 ……

电子烟和传统香烟哪一个坏处更大?

一位研究作者说,“电子烟对使用者的危害可能和传统香烟一样大,甚至可能更大。” ……

木瓜种子的功效与作用,木瓜种子的营养价值

木瓜种子虽然不美味但是健康。来看下木瓜种子的功效与作用以及木瓜种子的营养价值分别有哪些。 ……

吃石榴籽的功效与作用_营养价值_禁忌与副作用

本文一起来看一下石榴籽的功效与作用有哪些。我们提供了石榴籽的营养价值等信息。 ……

从大脑到内脏:酒精如何影响你的身体

这篇文章,78健康网帮助你了解酒精如何影响你的身体,从大脑到肝脏,从肠道胰腺再到体温,很详细的分析。 ……

维生素K2_作用_食物来源_缺乏症状以及副作用

近年来,心血管健康领域研究最多的营养素之一是维生素K2。本文提供维生素K2的作用、来源和副作用等信息。 ……