什么是心脏？78健康网为您提供关于心脏的健康新闻和相关文章，帮助您利用科学严谨的态度来看待心脏，树立更好的科学健康理念。以下是本站关于心脏的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
最近的一项研究表明，在健康饮食中添加或不添加5.3盎司瘦牛肉，心血管疾病和糖尿病的危险因素相似。
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3周前 (06-18) 26浏览 0评论
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放慢心跳的好处很多，我们通过深呼吸和放慢心跳可以使自己平静下来，减少焦虑和抑郁的情况，可以更好的放松自己，促进我们的心理健康。
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2个月前 (05-24) 29浏览 0评论
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甜菜汁可增强心脏病患者的肌肉力量，一项小型研究发现，富含硝酸盐的甜菜汁可能有助于增强心脏病患者的肌肉力量。
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3个月前 (04-16) 89浏览 0评论
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几十年来，鸡蛋一直被不公平地妖魔化。有人说，因为它们含有胆固醇，所以对心脏不好。近年来发表的许多研究调查了吃鸡蛋与心脏病风险之间的关系。
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3个月前 (04-03) 38浏览 0评论
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由于鸡蛋的营养成分令人难以置信，这种富含能量的成分可以帮助你的心脏保持健康和强壮，并且保证你的胆固醇健康。
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3个月前 (04-03) 41浏览 0评论
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蜂花粉含有大量芦丁，一种抗氧化剂生物类黄酮，有助于增强毛细血管，血管，协助循环系统疾病并纠正胆固醇水平。它强大的抗凝血功能可以帮助预防心脏病发作和中风。
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3个月前 (04-01) 62浏览 0评论
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甜菜对心脏和血管有好处和功效吗？研究发现，经常适量吃甜菜根对心脏非常有益，有助于改善心血管健康。
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3个月前 (03-31) 62浏览 0评论
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鲑鱼对心血管健康的好处有哪些？吃鲑鱼可以增进心血管健康。如前所述，鲑鱼含有大量的-3脂肪酸、EPA和DHA。这些脂肪对心血管有很多好处，比如减少炎症。
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3个月前 (03-30) 44浏览 0评论
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姜黄对保持我们的心脏健康和减少心血管疾病的风险非常有效。姜黄的健康益处是因为姜黄中存在姜黄素，姜黄素可防止斑块积聚。
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3个月前 (03-29) 44浏览 0评论
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洋葱可以改善心血管健康吗？洋葱对心血管的好处有哪些呢？经常吃洋葱对心脏有好处，有助于保持心血管系统的健康。
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3个月前 (03-28) 47浏览 0评论
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蜂蜜对心脏的好处有哪些？蜂蜜可以降低血压吗？血压是心脏病的一个重要危险因素，而蜂蜜可能有助于降低血压。
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3个月前 (03-27) 53浏览 0评论
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西瓜里的营养元素，以及维生素C、类胡萝卜素和钾(钾可以降低心脏病发作的风险)，有助于降低胆固醇，让你的心脏远离许多危险的情况。
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4个月前 (03-26) 54浏览 0评论
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接骨木莓对心脏健康有好处吗？接骨木可能对心脏和血管健康的一些指标有积极的影响。研究表明接骨木果汁可以降低血液中的脂肪水平。
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4个月前 (03-25) 96浏览 0评论
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宠物狗和宠物猫对心脏健康的好处有哪些？约翰逊·沃克博士说，抚摸一只猫被证明可以降低心率以及收缩压和舒张压。
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4个月前 (03-22) 62浏览 0评论
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杏仁奶不含胆固醇或饱和脂肪。它的钠含量也低，而健康脂肪（例如鱼类中常见的欧米茄脂肪酸）含量高，有助于预防高血压和心脏病。
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4个月前 (03-18) 97浏览 0评论
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鳄梨可以降低患心脏病的风险。每天吃一个鳄梨作为中等脂肪、低胆固醇饮食的一部分，可以降低LDL(低密度脂蛋白，或称“坏”胆固醇)。
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4个月前 (03-17) 91浏览 0评论
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你知道工作压力会对你的心脏产生负面影响吗？事实上，过度的压力可能是高血压、哮喘、溃疡和其他健康状况的前兆。
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4个月前 (03-16) 72浏览 0评论
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芹菜的好处包括降低胆固醇的能力，这使它有助于改善或维持心脏健康。芹菜含有一种独特的化合物，称为3-正丁基邻苯二甲酸(BuPh)，据报道有降脂作用。
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4个月前 (03-16) 88浏览 0评论
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如果你和大多数人一样，你可能不会太在意你的肾脏——除非它们停止正常工作。本文揭示了心脏健康和肾脏健康之间的紧密关系。
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4个月前 (03-15) 71浏览 0评论
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马铃薯对心脏的好处有哪些？土豆可以预防心脏病吗？马铃薯的纤维、钾、维生素C和维生素B6的含量，加上它缺乏胆固醇，都支持心脏健康。
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4个月前 (03-15) 82浏览 0评论
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梨就是其中一种水果，也是钾的重要来源。钾含量高，对心脏健康有显著影响，因为钾是一种著名的血管扩张剂(降低血压)。它增加血液流向身体的各个部位，为器官提供氧气，促进它们的有效功能。
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4个月前 (03-14) 61浏览 0评论
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辣木对心脏健康和心血管的好处有哪些？辣木提取物中发现的强效抗氧化剂可能有助于预防心脏损伤，并已被证明可以保持心脏健康。
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4个月前 (03-13) 54浏览 0评论
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吃胡萝卜对心脏有好处吗？胡萝卜对心脏的作用有哪些呢？吃适量的胡萝卜可以让你的心脏保持健康，让你活得更久。
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4个月前 (03-13) 82浏览 0评论
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当一个人遵循生酮饮食时，选择健康的食物是很重要的。一些证据表明，食用健康的脂肪，如牛油果，而不是不健康的脂肪，如猪皮，可以通过降低胆固醇来帮助改善心脏健康。
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4个月前 (03-12) 77浏览 0评论
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咖啡和心脏健康：喝咖啡对心脏有好处吗？2012年的一项研究得出结论，适量喝咖啡或每天食用约两盎司8盎司咖啡可以预防心力衰竭。
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4个月前 (03-12) 64浏览 0评论
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苹果与心脏病的风险降低有关。原因之一可能是苹果中含有可溶性纤维，这种纤维可以帮助降低血液中的胆固醇水平。它们还含有多酚，具有抗氧化作用。其中许多都集中在果皮中。
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4个月前 (03-11) 109浏览 0评论
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喝咖啡对心脏的好处和坏处有哪些呢？人们相信咖啡可以降低患冠心病的风险，从而保护心脏。有许多研究表明，每天只喝一杯咖啡可以预防心脏病发作。
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4个月前 (03-07) 102浏览 0评论
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吃洋葱对心脏好吗？洋葱含有抗氧化剂和抗炎症的化合物，可以降低甘油三酯和胆固醇水平——所有这些都可以降低患心脏病的风险。
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4个月前 (03-06) 75浏览 0评论
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久坐对心脏有什么危害？一项新的研究表明，每天长时间坐着的老年妇女患心脏病的风险更高，本文揭示了久坐和心脏病的关系。
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4个月前 (03-04) 72浏览 0评论
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健康专家强烈建议人们晚上至少睡8个小时来保持健康。现在，一项新的研究表明，知道何时获得适当的睡眠量也很重要。
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4个月前 (03-04) 67浏览 0评论
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乌龙茶对于心脏病和中风的作用和影响有哪些？研究表明，经常饮用抗氧化剂茶也可以改善心脏健康，甚至涉及到中风和高血压。
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4个月前 (03-02) 71浏览 0评论
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橄榄油是地中海饮食中脂肪的主要来源。与其他饮食习惯的人相比，采用这种饮食习惯的人似乎寿命更长，死于心血管疾病的几率更低。
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4个月前 (03-02) 78浏览 0评论
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经历过心脏衰竭的女性比心脏衰竭的男性更容易死亡，因为多年来医学一直把心脏病的研究和治疗放在男性的优先位置。
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4个月前 (03-02) 68浏览 0评论
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心脏病是世界范围内的主要死亡原因，约占35岁以上死亡人数的三分之一。一些研究表明，喝抹茶可能有助于预防心脏病，抹茶的营养成分与绿茶相似。
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4个月前 (03-01) 84浏览 0评论
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每天用牙线清洁牙齿可以延长寿命，这是一个奇怪但真实的事实。如果你还是不理解，我们可以长话短说来概括一下，每天使用牙线可以增强你的口腔健康以及心脏健康，这样一来就减少了你得病的概率。并且增加了你长寿的概率。
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4个月前 (02-29) 104浏览 0评论
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胶原蛋白对心脏健康和心脏病的作用有哪些？研究人员认为，补充胶原蛋白可能有助于降低心脏相关疾病的风险。没有足够的胶原蛋白，动脉会变得脆弱。
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4个月前 (02-28) 140浏览 0评论
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