美国加州一名曾经重达100多公斤的女子在大约一年的期间里减重超过120磅(54公斤),而且没有上健身房,也没有刻意让自己饿肚子。
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6个月前 (08-05) 100浏览 0评论
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女孩怎样才能瘦腰呢?女孩子瘦腰的办法有很多,你对肚子里多余的体重感到紧张吗?只有饮食控制可能没有帮助。你需要每天练习这些简单的习惯来得到一个平坦的胃。阅读下面的文章来了解它们。
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7个月前 (08-03) 71浏览 0评论
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在你的饮食中添加某些香料,如肉桂,可以帮助你减肥,包括快速减脂,而不必把你最喜欢的食物从你的饮食中剔除。
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7个月前 (08-03) 61浏览 0评论
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如何持续减肥?持续减肥的步骤有哪些呢?想减肥吗?你不是一个人。资深营养师维多利亚·泰勒提供了五种成功减肥的方法。
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7个月前 (08-03) 236浏览 0评论
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天气越来越暖,随着衣衫变薄,身上的赘肉也“呼之欲出”。怎样才能在夏天到来之前,让身材变美?推荐“番茄减肥法”,他曾为减重每天吃番茄,短短一个月竟成功减掉11公斤!
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8个月前 (06-08) 277浏览 0评论
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很多人想运动,却又觉得去健身房很麻烦,出门跑步又太累,怎么办?每天透过做家务、育儿、遛狗过程等「日常微运动」,再搭配饮食,也能累积等同健身房运动的热量消耗、降低脂肪堆积!
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9个月前 (06-02) 121浏览 0评论
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如果你是一个试图减肥并保持健康的女性,你应该知道:女性减肥的时间通常比男性要长。而且,如果你已经有了孩子,你可能需要考虑更多的时间。
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9个月前 (06-02) 116浏览 0评论
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快速减肥产品真的能快速减肥吗?它们安全吗?快速减肥的风险是什么呢?
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1年前 (2019-11-15) 354浏览 0评论
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