78健康网怀孕健康频道,为您提供怀孕健康、怀孕的饮食与食物信息,帮助您掌握一手的怀孕健康资讯,了解更多怀孕吃什么,怀孕怎么吃才健康的资讯,有一个健康美满的孕期!


怀孕期间的保健被称为产前护理。获得产前护理可以帮助你生一个更健康的宝宝。它还能降低早产的风险,早产会给宝宝带来健康问题。

在产前护理期间,你的医生或助产士可以发现任何可能出现的健康问题。助产士是在怀孕期间提供保健和帮助分娩妇女的卫生专业人员。

定期做产前检查

一旦你知道自己怀孕了,或者你认为自己可能怀孕了,安排一次去看医生或助产士的时间。在你怀孕期间,你需要和你的医生或助产士进行多次检查。不要错过这些约会——它们都很重要。

一定要接受医生或助产士建议的所有医学检查。早期治疗可以治愈许多问题并预防其他问题。

采取措施来获得一个健康的孕期

为了保持你和宝宝的健康,你应该:

不要吸烟或喝酒。

吃健康的食物,摄入足够的叶酸。

保持体力活动。

水果

柠檬对儿童和孕妇的好处

柠檬对儿童和孕妇的好处
柠檬的营养丰富,对健康有很大的帮助。柠檬主要含有水、维生素C,它是一种强大的抗氧化剂和维生素A,有助于组织再生。 它富含钙、钾、铁、锰和磷等矿物质。它还含有有助于消化和饱腹的纤维。 对于孕妇和宝宝,适当的柠檬似乎是一个不错的选择,现在一起看一下,宝宝和孕妇吃柠檬的好处。 孕妇和儿童吃柠檬的4大好处 加强免疫系统 柠檬含有维生素C,有助于刺激白血球,这是我们免疫防御的支柱。孕妇……继续阅读 »

1年前 (2019-05-27) 531浏览 0评论 0个赞

饮品

母乳喂养(哺乳期)时能喝咖啡吗?

母乳喂养(哺乳期)时能喝咖啡吗?
母乳喂养会让人筋疲力尽,尤其是在婴儿睡眠不规律、每晚醒来无数次的时候,哺乳期的妈妈们往往很难得到充足的睡眠。我们想知道的是,母乳喂养(哺乳期)时能喝咖啡吗? 早上喝杯咖啡可能有助于控制睡眠不足,但许多人担心咖啡因对婴儿的影响。值得庆幸的是,根据研究,适量的咖啡因对母乳喂养的人是安全的。 在这篇文章中,学习在母乳喂养时喝咖啡,包括风险、好处和其他咖啡因来源。 咖啡和母乳喂养 很多人在……继续阅读 »

2年前 (2019-03-20) 1510浏览 0评论 0个赞

水果

孕妇吃橙子好吗?孕妇吃橙子的10个好处和风险

孕妇吃橙子好吗?孕妇吃橙子的10个好处和风险
新鲜的水果和蔬菜是准妈妈饮食中不可或缺的一部分。在怀孕期间,母亲的饮食习惯受到密切关注,因为它直接影响婴儿的健康。因此,在怀孕期间,你想知道作为孕妇吃橙子到底好不好是正常的。 孕妇可以吃橙子,并且橙子能够给孕妇和宝宝带来很多好处。 孕妇吃橙子这件事情一直受到质疑,而且已经证明,橙子为准妈妈提供了丰富的营养来源。水果中的维生素C能立即激发女性的情绪。甜味和酸味安抚了母亲的味觉,使他们活跃起来,也为宝宝提供……继续阅读 »

2年前 (2019-03-16) 1211浏览 0评论 0个赞

食物

怀孕期间不建议吃的10种食物

怀孕期间不建议吃的10种食物
如果你怀孕了,你必须格外注意,以确保你能获得对自己有好处的水果,蔬菜和营养,在你的怀孕过程中,吃什么都必须谨慎。 当你怀孕时,你的身体会经历从激素分泌过剩到压力的巨大变化。当你的身体为了适应胎儿而发生变化时,你必须通过严格的饮食养生方法(包括水果、蔬菜和微量营养素)来充分照顾自己。 选择健康的饮食是很重要的,因为它会影响宝宝的健康和怀孕。同时,有些食物和水果是不推荐孕妇吃的。继续往下读,了解更多。 ……继续阅读 »

2年前 (2019-03-13) 2037浏览 3评论 8个赞

饮食

维生素B9(叶酸)的来源以及11个惊人的功效与作用

维生素B9(叶酸)的来源以及11个惊人的功效与作用
维生素B9(叶酸)的好处包括预防出生缺陷,防止过早衰老,预防心脏病发作,治疗精神疾病,帮助你的身体产生更多的红细胞。维生素B9(叶酸)的其它功效与作用包括对抗抑郁,作为辅酶,支持肌肉的形成,对抗自由基,预防癌症和帮助生育。 维生素B9或叶酸是DNA合成和氨基酸代谢所必需的。它最主要的作用是促进胎儿的健康和发展。叶酸是高度推荐用于预防脊髓缺陷和发展未出生婴儿的神经系统。 相对于普通人,对……继续阅读 »

2年前 (2019-03-10) 1078浏览 0评论 1个赞

水果

孕妇可以吃樱桃吗?孕妇吃樱桃的13个好处

孕妇可以吃樱桃吗?孕妇吃樱桃的13个好处
孕妇可以在怀孕期间吃樱桃,怀孕期间吃樱桃对健康有惊人的好处。这些益处包括治疗头痛和偏头痛、减轻肌肉疼痛、降低热量、支持健康的消化系统、祛痰、支持血液循环、预防高血压、预防疲劳、预防妊娠期糖尿病、减轻肿胀和炎症、促进大脑健康和增强免疫力。 红的,多汁的,美味的樱桃含有比你想象的更多的营养。富含矿物质、维生素、酶、叶酸等,在怀孕期间能有效预防大病小病。 它们不仅味道难以抗拒,还能满足你的味蕾。此外,据说这种……继续阅读 »

2年前 (2019-03-05) 1207浏览 0评论 0个赞

健康新闻

30岁后怀孕:好处、坏处以及注意事项

30岁后怀孕:好处、坏处以及注意事项
你有多少次听到你妈妈说20多岁时怀孕是最好的?或者你周围的人说30岁以后怀孕不是个好主意? 30岁以后怀孕真的不明智吗?或者这只是一个谣言?这篇文章会给你答案! 很多因素决定了你30多岁时的计划生育。一份丰厚的工作机会、不断增长的职业曲线、家庭责任等都是影响你决定的一些因素。然而,研究表明,在怀孕困难的情况下,选择30出头的怀孕总是比30出头的怀孕好。当你接近30多岁的时候,怀孕变得更具挑战性。 ……继续阅读 »

2年前 (2019-02-11) 832浏览 0评论 1个赞

健康新闻

怀孕期间吸烟的8个危害

怀孕期间吸烟的8个危害
随着目前社会的发展,女性吸烟已经是一个相对普遍的现象,越来越多的女性加入了吸烟的大军,这可不是什么好现象。 吸烟对于我们来说,本身就是非常有危害的,更何况女性作为一个可以怀孕,孕育子女的社会群体,吸烟的危害不仅限于自己身上,还会牵扯到自己的宝宝。 吸烟和怀孕绝对不能放在一起。怀孕期间吸烟会给你和你未出生的婴儿带来危险。香烟含有危险的化学物质,包括尼古丁、一氧化碳和焦油。吸烟显著增加了怀孕并发症的风险,其……继续阅读 »

2年前 (2019-02-11) 821浏览 0评论 0个赞

食物

提高生育率的32种最佳食品

提高生育率的32种最佳食品
如果你打算怀孕,你想知道这一点。食物可以帮助提高男性和女性的生育能力。如果你有健康的生活方式和性生活,那么你应该在饮食中加入生育辅助食品,以便早日获得“好消息”。 78健康网为您提供了一份可以帮助您更快怀孕的生育食品清单。首先,让我们告诉你生育饮食的含义,以及各种营养素如何支持生育。 什么是生育饮食? 生育饮食包括通过调节排卵和提高受孕机会来帮助怀孕的食物。这些生育食物含有激素平衡,精子……继续阅读 »

2年前 (2019-02-08) 1162浏览 0评论 1个赞

水果

榴莲可以帮助怀孕吗?

榴莲可以帮助怀孕吗?
榴莲,在东南亚被称为“水果之王”,有好几种药用价值。尽管它巨大的身躯,布满荆棘的外壳,臭臭的气味让许多人反感,但它被认为是治疗不孕症的良药。 在世界各地,人们食用这种水果不仅是因为它的美味,还因为它对健康有益,尤其是对女性。阅读我们的文章,了解榴莲是如何治疗不孕不育的。 榴莲如何帮助女性怀孕: 1.包含雌激素: 据印度巴拉西亚大学(Bharathiar University)植物学……继续阅读 »

2年前 (2019-02-08) 1305浏览 0评论 0个赞

食物

怀孕吃甘蔗:怎么制作甘蔗汁,好处以及功效

怀孕吃甘蔗:怎么制作甘蔗汁,好处以及功效
作为一名准妈妈,你是否经常留意自己的饮食习惯?你每天选择吃的东西都很仔细和挑剔吗?如果是,那么你必须考虑在你的日常饮食中加入甘蔗汁。这种果汁不仅营养丰富,而且非常适合在怀孕期间满足你对甜食的渴望。 在这篇78健康网的文章中,我们会告诉你甘蔗汁中的营养成分,在怀孕期间食用是否安全,如何制作,它的好处等等。 甘蔗含有什么? 甘蔗是一种高大的多年生草本植物,原产于新几内亚和东南亚的热带地区,通……继续阅读 »

2年前 (2019-02-06) 1334浏览 0评论 0个赞

疾病

怀孕可能加重哮喘:你该怎么做?

怀孕可能加重哮喘:你该怎么做?
虽然哮喘是怀孕期间最常见的疾病之一,但它可能相当严重。哮喘会导致气道因肿胀而变得狭窄,并产生过多的粘液,这两种情况都会造成呼吸困难,并会导致气喘、咳嗽和气短。大约30%的哮喘妇女报告说,她们的病情随着怀孕而恶化。 哮喘的严重程度各不相同:它可能非常轻微,几乎不引人注意,也可能是干扰日常生活的一个主要问题,甚至危及生命。哮喘没有治愈的方法,某些因素会使其恶化,包括怀孕。在怀孕期间,哮喘不仅会影响你的健康,还会影……继续阅读 »

2年前 (2019-01-28) 710浏览 0评论 0个赞

生活

剖腹产和顺产的费用成本问题

剖腹产和顺产的费用成本问题
对大多数妇女来说,分娩是她一生中经历的最重要的事情之一。毕竟,这标志着她的小宝宝来到了这个世界上。我们都同意,无论她选择哪种分娩方式,无论是自然分娩、剖宫产还是水中分娩,这种经历都是美好的。然而,生孩子也是一项昂贵的工作。而且,并不是所有的分娩成本都是一样的。一般来说,剖腹产需要付出更多的费用。但情况并非总是如此。 你也考虑过分娩的成本吗?如果是,不要烦恼。在这里,78健康网会讨论这个恼人的问题。通常,当我们……继续阅读 »

2年前 (2019-01-11) 688浏览 0评论 0个赞

健康问答

什么是怀孕的最佳年龄,不同年龄段怀孕的利弊有哪些?

什么是怀孕的最佳年龄,不同年龄段怀孕的利弊有哪些?
成家不是一个容易的决定。你需要找到一个你想要孩子的合适的伴侣,你们都需要在经济上做好准备来承担额外的责任,并且应该愿意接受养育孩子所带来的所有起起落落。 由于需要满足几个标准,夫妇们一直推迟怀孕。但是女人什么时候可以推迟怀孕呢?怀孕的最佳年龄是几岁?是否存在一个门槛,超过了这个门槛,生孩子就会变得困难? 78年健康网回答这些问题,解释一下怀孕的年龄问题。 什么年龄适合怀孕? 女性怀……继续阅读 »

2年前 (2019-01-01) 943浏览 0评论 0个赞

饮食

Omega-3脂肪酸可以降低早产的风险

Omega-3脂肪酸可以降低早产的风险
今天(2018年11月15日)发表的一篇新的科研总结中发现,在怀孕期间增加omega-3长链多不饱和脂肪酸(LCPUFA)的摄入量可以降低早产的风险。 早产是全世界5岁以下儿童死亡的主要原因,每年造成近100万人死亡。早产儿长期患病的风险较高,包括视力受损、发育迟缓和学习困难。 “我们知道早产是一个重要的全球健康问题,据估计每年有1500万婴儿早产,”Cochrane妊娠与分娩中心和南澳大利亚……继续阅读 »

2年前 (2018-12-23) 731浏览 0评论 0个赞

生活

孕妇羊水过多有什么风险?会导致生产困难甚至母子的生命安全!

孕妇羊水过多有什么风险?会导致生产困难甚至母子的生命安全!
当子宫内的胎儿被过多的羊水包围时,妇女就会出现羊水过多的情况。羊水过多会略微增加怀孕和分娩期间并发症的风险。因此,医生通常定期监测体液水平,直到妇女准备分娩。 怀孕36周时,子宫中的羊水量稳步增加,达到946ML左右。经过这段时间后,流体的数量趋于减少。 在这篇文章中,我们一起来看一下羊水过多的迹象和症状。我们还涵盖了可能的原因和潜在的风险,对于妇女和婴儿。 什么是羊水过多? 羊水过多,是指子宫内胎儿周围过多的羊……继续阅读 »

2年前 (2018-10-03) 1266浏览 0评论 1个赞

性生活

男性有避孕药吗?为什么没有听说过男性避孕药呢?

男性有避孕药吗?为什么没有听说过男性避孕药呢?
就像尼斯湖水怪一样,男性避孕药似乎是一种谣言,这种谣言每隔一段时间就会浮出水面,然后消失在无边无际的天空中。 男性避孕从开始到现在一直是一个难题,无论是切除输精管还是结扎,都是比较大的工程,而且很多方法不仅大费周章,过程甚至是不可逆的,一不小心,你就成为了当代太监。 然而,女性避孕药已经出现了60年之久,一颗药丸就可以轻松避孕,为什么将一种安全且可逆的男性营销方式推向市场如此具有挑战性? 部分原因在于解剖学。女性通常……继续阅读 »

2年前 (2018-09-30) 877浏览 0评论 0个赞

生活

安胎药对胎儿影响大吗?会不会影响胎儿?

安胎药对胎儿影响大吗?会不会影响胎儿?
有钢铁V之称的徐若瑄,以40岁高龄怀下儿子Dalton,但其从怀孕前到正式怀上小孩,都尝尽不少苦头;怀孕后期不仅挨了上百剂安胎针,整个孕程也几乎都在病床上度过;究竟安胎的目的是什么?有哪些注意事项呢? 有早产迹象就要安胎以减少早产并发症发生 安胎的目的主要是减少胎儿早产的并发症发生。 因此,若胎儿在足月前有早产迹象,此时就会采取必要措施予以安胎,让胎儿在母体内多待一些时间。若说到早产的风险,若是前一胎早产或若怀的……继续阅读 »

2年前 (2018-09-24) 918浏览 0评论 0个赞

水果

孕妇吃香蕉的20个最佳好处

孕妇吃香蕉的20个最佳好处
香蕉是一种非常适合孕妇食用和食用的水果。在美国,美国国立卫生研究院建议孕妇每天吃3-4个香蕉。因为其中所含的营养是母亲和胎儿所需要的。一个中等的香蕉中含有105卡路里,足够满足孕妇的需要。 除此之外,香蕉味道鲜美,脂肪含量低,这也是适合孕妇的一大优点。 下面,跟随78健康网,查看20个关于香蕉对孕妇的健康好处。 1:叶酸的最佳来源 众所周知,叶酸对孕妇很重要。叶酸在神经、脑、脊髓发……继续阅读 »

2年前 (2018-08-07) 1389浏览 0评论 1个赞

什么是怀孕?78健康网为您提供关于怀孕的健康新闻和相关科普文章,帮助您利用科学严谨的态度来看待怀孕,树立更好的科学健康理念。以上是本站关于怀孕的功效与作用、营养价值成分、副作用禁忌等相关的文章,如果不满意,还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
你也可以在下面的链接中了解更多知识(需要离开78健康网):怀孕的百度百科百度搜索怀孕