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疾病

别再抽啦!6个戒烟方法拯救肝癌患者

别再抽啦!6个戒烟方法拯救肝癌患者
研究表示,每125位肝癌 (Liver cancer)患者,有近一半是因为吸烟而罹病。这意味着吸烟会大大增加患肝癌的风险。但也不得不承认,要戒烟的确是一个大挑战,因此本文将为您介绍6方法,让您的戒烟之路可以顺利达成,让不可能的事情换作可能。 1. 找到戒烟的动力 为了有动力,您需要设下一个强而有力的理由来戒烟。您可以先列出最主要的原因,并在需要时拿出来提醒自己,不管写在小纸条上还是记在手机里都是很不错的方法。请不……继续阅读 »

4个月前 (02-22) 153浏览 0评论 0个赞

生活

7个常见戒烟的症状以及应对方式

7个常见戒烟的症状以及应对方式
尼古丁戒断症状(戒烟的症状)是许多吸烟者在开始戒烟计划时担心的一件事。对一些人来说,这可能是一种痛苦的经历,会引发一些人难以忍受的生理和心理症状。 这并不意味着每个人都会以同样的方式经历尼古丁戒断。不同的人可能出现不同的戒烟症状,但是大部分都会出现下面的7种情况。 通过了解尼古丁戒断的迹象和症状,你可以更好地为它们做好准备,并知道如果它们发生时如何采取行动。虽然尼古丁戒断让人难以忍受,甚至可以说是一种折……继续阅读 »

2年前 (2018-12-14) 1322浏览 0评论 2个赞

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