研究表明，当人们少吃少喝糖的时候，他们血液中的炎症标志物就会减少。……继续阅读 » 2天前 16浏览 0评论0个赞
治疗焦虑和抑郁的时候，你可以选择很多不同的草药，因为这些草药通常具有镇静、解忧或解毒的功效。……继续阅读 » 3个月前 (07-06) 557浏览 0评论2个赞
一项新的大型研究得出结论，医生开出的治疗多种疾病的常用药物——从膀胱问题到帕金森症和抑郁症——可能会增加一个人患痴呆症的风险。……继续阅读 » 4个月前 (06-26) 268浏览 0评论0个赞
焦虑障碍现在被认为是世界上许多其他地方最常见和最普遍的精神疾病。据估计，在任何一年，一种名为广泛性焦虑症(GAD)的焦虑症影响着 3%-5%的世界人口。不幸的是，广泛性焦虑症被认为是治疗效果最差的焦虑症。广泛性焦虑障碍和恐惧症或其他焦虑障碍的主要区别是什么？当一个人患有广泛性焦虑症时，他们担心的话题很广泛，而不是一个特定的“压力源”，这与恐惧症的情……继续阅读 » 5个月前 (05-30) 321浏览 0评论2个赞
一项新的研究发现，患有严重抑郁症的人在生理上比没有抑郁症的人要老，而童年创伤也加剧了这种影响。这些结果阐明了可能某些创伤或者心理问题，不仅仅会导致一个人成熟，还会真真正正的让一个人衰老。重度抑郁症是世界上最常见的心理健康问题之一。事实上，仅仅在美国，超过 1600 万成年人在过去的一年里至少经历过一次严重的抑郁发作。这种情况导致了各种不良后果，从较……继续阅读 » 1年前 (2018-10-09) 528浏览 0评论0个赞
人们可以改变各种生活方式来帮助缓解他们的焦虑。 多吃蔬菜，水果，豆类，全谷物和瘦肉蛋白的饮食可能会有所帮助。吃什么食物能够缓解焦虑？这是很多焦虑患者的共同问题，今天，78 健康网为您解决这一难题。焦虑是一种普遍存在的疾病，影响着全球数百万人。 症状各不相同，有些人偶尔会经历这些症状。 然而，经历 6 个月或更长时间症状的人可能患有……继续阅读 » 1年前 (2018-08-06) 529浏览 0评论0个赞
你害怕坐飞机吗?即使是轻微的飞行焦虑也会抑制原本有趣的冒险。这些技巧帮助我克服了对飞行控制的恐惧。我患有轻度到中度的飞行焦虑症。我对飞行的恐惧并没有使我衰弱，但它确实给我乘坐的每一次飞机旅行带来了色彩。在一阵乱流中，我抓住了一个陌生人的手臂，结果尴尬了一整天!但是，由于家庭生活在世界各地，工作旅行我不能拒绝，我不得不面对我的恐惧，并登上许多飞机。下面的提……继续阅读 » 2年前 (2018-03-14) 396浏览 0评论0个赞
