抑郁症健康科普文章

心理健康

广泛性焦虑障碍_是什么_症状_原因_4种简单自然疗法

广泛性焦虑障碍_是什么_症状_原因_4种简单自然疗法
焦虑障碍现在被认为是世界上许多其他地方最常见和最普遍的精神疾病。据估计，在任何一年，一种名为广泛性焦虑症(GAD)的焦虑症影响着3%-5%的世界人口。不幸的是，广泛性焦虑症被认为是治疗效果最差的焦虑症。 广泛性焦虑障碍和恐惧症或其他焦虑障碍的主要区别是什么？当一个人患有广泛性焦虑症时，他们担心的话题很广泛，而不是一个特定的“压力源”，这与恐惧症的情况不同。广泛性焦虑症的特征还包括持续的担忧和焦虑，这种担忧和焦虑……继续阅读 »

4年前 (2019-05-30) 1508浏览 0评论 2个赞

宠物健康

养狗的11个意想不到的健康好处

养狗的11个意想不到的健康好处
在繁忙的一天之后和你的狗狗呆在一起，不仅能让你心情愉快，还能在很多方面影响你的整体健康。狗是一种友好的动物，非常爱养它们的主人。让一只狗狗进入你的生活可以避免各种疾病和失调，并使你积极和快乐的结果。 科学研究表明，养一只狗狗可以缓解压力，增进心血管健康。在公园遛狗给了你一个和其他狗主人交谈的机会，这是很常见的。所以，狗可以帮助你交朋友，改善你的社交生活。 许多治疗师认为狗是一个永远的伴侣，它们会跟随主人，并……继续阅读 »

4年前 (2019-05-21) 1737浏览 0评论 1个赞

健康新闻

富含纤维和蔬菜的饮食可以缓解抑郁

富含纤维和蔬菜的饮食可以缓解抑郁
健康的饮食可以“显著减少”抑郁症的症状。这是对现有随机临床试验的荟萃分析得出的最终结论。 长期以来，研究人员一直怀疑不良的饮食习惯会导致不良的心理健康。尽管精神健康问题的基础是复杂的，一些科学家认为“饮食对精神病学的重要性不亚于对心脏病学、内分泌学和胃肠病学。” 但是，现有的证据支持这种说法吗?约瑟夫·费斯博士是英国曼彻斯特大学的荣誉研究员，他带领科学家们开始了这项研究。 弗斯博士及其同事指出，尽管……继续阅读 »

4年前 (2019-02-07) 1793浏览 0评论 1个赞

疾病

流产后的并发症有哪些?

流产后的并发症有哪些?
如果你最近流产了，你可能会意识到人们面临的生理和心理挑战。然而，有时女性流产后也会有并发症。例如，流产后可能会出现出血过多、感染或抑郁等情况。 尽管大多数妊娠早期流产相对来说并不复杂——至少从健康角度来看是这样——但是这并不代表着你不需要去重视。如果你怀疑自己流产后身体处于亚健康状态，一定要和你的医生说，然后做一下检查。 不完全流产 不完全流产比较常见。这意味着你的子宫里仍然保留着一些怀孕后……继续阅读 »

5年前 (2018-10-25) 1754浏览 0评论 0个赞

心理健康

10种治疗抑郁症的简单方法

10种治疗抑郁症的简单方法
抑郁症是一种既普遍又难以抵抗的疾病，说它普遍是因为大多数人都患有或多或少的抑郁，但是绝大多数都不会影响到正常的生活节奏和心理健康，但是可怕的是一旦抑郁症加剧，就会变得难以逆转。 早期发现抑郁症，提早从心理和生活两方面来防御抑郁症，是最简单有效的办法。 78健康网为您整理了10种治疗抑郁症的简单方法，希望可以帮助大家提早抵抗抑郁，保持良好的心理健康和生活健康。 1：养成一种习惯 抑郁会剥夺……继续阅读 »

5年前 (2018-10-15) 1765浏览 0评论 1个赞

心理健康

抑郁症的症状有哪些？

抑郁症的症状有哪些？
我们大多数人有时会感到悲伤、孤独或沮丧。这是对失去、生活中的挣扎或自尊心受伤的正常反应。但当这些感觉变得势不可挡，导致身体出现疾病的症状，并持续很长一段时间时，它们会影响你正常、积极的生活。 这个时候，你就需要寻求医疗介入了。 你的医生会帮助你了解并且对抗抑郁症。他们可以测试你的抑郁程度，帮助你控制症状。如果你的抑郁症得不到治疗，情况可能会变得更糟，持续数月甚至数年。它能引起疼痛，甚至可能导致自杀，就像大约……继续阅读 »

5年前 (2018-10-15) 1591浏览 0评论 0个赞

专题介绍

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