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100g抱子甘蓝的营养价值和营养成分

100g抱子甘蓝的营养价值和营养成分
100g抱子甘蓝的营养价值: 卡路里密度低-这意味着从盎司获得的卡路里量很低(0.01 cal / oz)。 富含维生素和矿物质(217.8%/ cal)-维生素K,维生素C,锰,维生素A,钾和维生素B6的良好来源。 含有少量风险成分,其中可能包括饱和脂肪,钠和糖(0%/盎司)。 良好的纤维来源(DV / 100g的15%)。 抱子甘蓝是维生素K的重要来源,对抗阿尔茨海默氏病;帮助预防癌症。 100g抱子甘蓝的营……继续阅读 »

2年前 (2020-03-09) 408浏览 0评论 1个赞

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