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标签：教学

健康生活

性感的美女瑜伽教程：每天5分钟，塑造好体型

性感的美女瑜伽教程：每天5分钟，塑造好体型
视频名称：性感的美女瑜伽教程：每天 5 分钟，塑造好体型 视频时长：04:43 视频截图： 视频来源：腾讯视频 视频简介： 练习瑜伽是不能枯燥进行的，否则就会很难坚持下去，如果有个视频中的美女跟你一起联系瑜伽会怎么样呢？相信你建议一年都不会是问题吧。好啦，跟着美女一起练习吧！ 瑜伽美人采取一种整体的方法来生活你最连接和美丽的生活。就像每个人都是独一无二的……继续阅读 »

78健康编辑 1年前 (2018-03-14) 580浏览 0评论 0个赞

健身

什么是游泳 游泳的好处有什么呢

什么是游泳 游泳的好处有什么呢
什么是游泳？ 游泳是一项消耗大量卡路里的运动，容易在关节上运动，支持你的体重，增强肌肉力量和耐力。它还能改善心血管健康，使你在夏天感到凉爽，使你恢复活力，而且是一种你可以安全进入老年的运动。在这篇文章中，我将回顾游泳的历史，游泳的好处，游泳的方式，如何开始，穿什么，你需要的设备，游泳的地方，等等。 游泳的历史和游泳的来源 以下是一大段无聊的游泳历史来源，……继续阅读 »

78健康编辑 1年前 (2018-03-13) 216浏览 0评论 0个赞