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标签:板栗

饮食

7个板栗的作用和营养价值

7个板栗的作用和营养价值
栗子看起来像普通的日常坚果,但它们有许多重要的健康益处,包括改善消化系统健康、强健骨骼、控制糖尿病、保护心血管健康、增强免疫系统和降低血压的能力。它们还能提高认知能力,预防慢性疾病。……继续阅读 »

9个月前 (01-05) 449浏览 0评论0个赞