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标签:柠檬

水果

柠檬对儿童和孕妇的好处

柠檬对儿童和孕妇的好处
柠檬的营养丰富,对健康有很大的帮助。柠檬主要含有水、维生素 C,它是一种强大的抗氧化剂和维生素 A,有助于组织再生。 它富含钙、钾、铁、锰和磷等矿物质。它还含有有助于消化和饱腹的纤维。 对于孕妇和宝宝,适当的柠檬似乎是一个不错的选择,现在一起看一下,宝宝和孕妇吃柠檬的好处。 孕妇和儿童吃柠檬的 4 大好处 加强免疫系统 ……继续阅读 »

78健康编辑 2个月前 (05-27) 109浏览 0评论 0个赞

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柠檬皮可以吃吗?柠檬片的好处功效有哪些?

柠檬皮可以吃吗?柠檬片的好处功效有哪些?
柠檬皮可以吃,并且含有大量的营养,以及罕见的抗癌物质。柠檬皮的营养成分包括高水平的钾和维生素 C,以及少量的钙和健康剂量的膳食纤维。 当然,要享受这些营养物质所带来的健康益处,你需要吃相当大一部分柠檬皮——远远超过食谱中通常要求的量。 最重要的是,柠檬皮是柠檬烯和其他类黄酮的浓缩来源,包括 20 多种已鉴定的抗癌化合物。[3] 推荐阅读:……继续阅读 »

78健康编辑 4个月前 (03-31) 285浏览 0评论 0个赞

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柠檬以及柠檬水的15个功效与作用

柠檬以及柠檬水的15个功效与作用
柠檬对健康的好处包括治疗消化不良,便秘,牙齿问题,喉咙感染,发烧,内出血,风湿病,烧伤,肥胖,呼吸系统疾病,霍乱和高血压,同时也有益于你的头发和皮肤。柠檬以其治疗特性而闻名于世,它有助于增强你的免疫系统,清洁你的胃部,并被认为是血液净化器。 尤其是柠檬汁,它是治疗肾结石、减少中风和降低体温的有效方法。作为一种提神饮料,柠檬水可以帮助你保持冷静和凉爽。 柠……继续阅读 »

78健康编辑 11个月前 (08-27) 315浏览 0评论 0个赞