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柠檬对儿童和孕妇的好处

柠檬的营养丰富，对健康有很大的帮助。柠檬主要含有水、维生素C，它是一种强大的抗氧化剂和维生素A，有助于组织再生。它富含钙、钾、铁、锰和磷等矿物质。它还含有有助于消化和饱腹的纤维。对于孕妇和宝宝，适当的柠檬似乎是一个不错的选择，现在一起看一下，宝宝和孕妇吃柠檬的好处。孕妇和儿童吃柠檬的4大好处加强免疫系统柠檬含有维生素C，有助于刺激白血球，这是我们免疫防御的支柱。孕妇……继续阅读 »

7个月前 (05-27) 307浏览 0评论 0个赞

水果

柠檬皮可以吃吗？柠檬片的好处功效有哪些？

柠檬皮可以吃，并且含有大量的营养，以及罕见的抗癌物质。柠檬皮的营养成分包括高水平的钾和维生素C，以及少量的钙和健康剂量的膳食纤维。当然，要享受这些营养物质所带来的健康益处，你需要吃相当大一部分柠檬皮——远远超过食谱中通常要求的量。最重要的是，柠檬皮是柠檬烯和其他类黄酮的浓缩来源，包括20多种已鉴定的抗癌化合物。[3] 推荐阅读：柠檬以及柠檬水的15个功效与作用柠檬皮的好处……继续阅读 »

9个月前 (03-31) 725浏览 0评论 0个赞

水果

柠檬对健康的好处包括治疗消化不良，便秘，牙齿问题，喉咙感染，发烧，内出血，风湿病，烧伤，肥胖，呼吸系统疾病，霍乱和高血压，同时也有益于你的头发和皮肤。柠檬以其治疗特性而闻名于世，它有助于增强你的免疫系统，清洁你的胃部，并被认为是血液净化器。尤其是柠檬汁，它是治疗肾结石、减少中风和降低体温的有效方法。作为一种提神饮料，柠檬水可以帮助你保持冷静和凉爽。柠檬的营养成分柠檬的健康益处在于它含有许多营养元素，如维生素……继续阅读 »

1年前 (2018-08-27) 639浏览 0评论 0个赞