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标签:欧米伽9脂肪酸

肉类

欧米茄omage-9脂肪酸的11大好处_副作用

欧米茄omage-9脂肪酸的11大好处_副作用
当 omega-6 和 omega-3 的比例适当时,omega-9脂肪酸可以帮助预防疾病,促进新陈代谢,通过降低有害的 LDL 和提高有益的 HDL 水平,帮助维持健康的胆固醇水平。(点击查看所有关于 omage-3 脂肪酸的文章) 根据研究,欧米茄 9 还可以帮助提高你的认知健康以及控制情绪波动。 什么是健康脂肪? 大多数人……继续阅读 »

78健康编辑 2个月前 (06-03) 126浏览 0评论 0个赞