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13个白开水的好处，值得你花时间阅读

13个白开水的好处，值得你花时间阅读
喝白开水的好处包括预防骨质疏松症、平衡体温、辅助呼吸、支持新陈代谢、减轻疼痛和支持心血管健康。其他喝白开水的好处包括溶解肾结石，预防关节炎，支持怀孕，改善皮肤状况，平衡PH值，促进消化和帮助排泄。 为什么让你喝白开水？ 你的身体需要足够的水来正常运转，因为你的大脑、血液和骨骼都是由高含水量组成的。你可能听说过夏天脱水，但是你的身体在冬天也需要同样数量的水。保持身体水分是必要的，因为脱水的身体容易……继续阅读 »

3年前 (2019-01-19) 1189浏览 0评论 0个赞

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