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标签：海鲜

肉类

尼罗河鲈鱼是什么？有什么营养价值和养生功效？

尼罗河鲈鱼是什么？有什么营养价值和养生功效？
尼罗河鲈鱼的健康益处包括促进减肥,预防癌症,改善心脏健康,改善大脑健康,预防糖尿病,强化骨骼,支持眼睛健康,维生素的良好来源,和良好的蛋白质来源。 世界各地的许多人已经开始认识到海鲜，尤其是鱼的长期益处，以及这种蛋白质如何慢慢取代红肉。在这方面，似乎是鱼中最常见的选择之一，因为它有太多的健康益处。这种鱼富含重要的营养物质，以其银色、流线型的身体和巨大……继续阅读 »

78健康编辑 6个月前 (01-09) 351浏览 0评论 0个赞

养生

牡蛎（生蚝）的8个好处

牡蛎（生蚝）的8个好处
牡蛎是非常美味的一种软软的海鲜，为人体提供多种独特的营养和矿物质，带来极大的健康益处，对于人体来说，牡蛎（生蚝）有极大的功效与作用。 这些好处包括： 牡蛎有助于减轻体重，促进新陈代谢活动，增加组织修复和生长，降低胆固醇水平，降低血压，改善免疫功能，帮助伤口愈合和促进健康成长的能力。 此外，它们是一种强大的壮阳药，可以改善血液循环，还可以增加……继续阅读 »

78健康编辑 12个月前 (08-05) 302浏览 0评论 1个赞