消化健康科普文章

按摩3穴位缓解胃食道逆流 2食物强胃助消化

有的人吃完饭后，一阵呕酸，胸口像有一把火在烧；躺下后胸口不舒服，早上起来，嘴巴感到苦、酸，小心，这是胃食道逆流在作怪！胃食道逆流又叫“火烧心”，让人吃不好睡不好，要是长期不解决，可能会得到食道癌。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-08-22) 650浏览 0评论 0个赞

粽子不能与生冷食物一起吃_粽子搭配什么更健康

许多人习惯饭后吃水果，医师表示，吃完粽子若想搭配一些水果，一定要慎选！尤其肠胃本来就不好的人，糯米类食物不宜多吃，吃完粽子也要避免喝冷饮或吃偏生冷的水果。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-06-29) 879浏览 0评论 3个赞

疾病

白萝卜汤帮助消胀气

端午节过后，因为吃太多粽子、冰饮料，就容易导致消化不良，一想到假期结束要开始上班，胃就开始痛了起来，在这种时候，光靠制酸剂，也没办法解决消化不良的问题，反而会让不动的肠胃继续不动。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-06-29) 966浏览 0评论 1个赞

吃粽腹胀难消化怎么办 5种茶饮消脂解腻

不仅爱美一族担心体重上升，对肠胃消化功能较差的人而言，吃太多糯米粽也可能会造成身体负担和腹胀便秘等胃肠不适。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-06-24) 807浏览 0评论 1个赞

山竹好消化吗

山竹很好消化，并且有助于降火和清火，但是如果你已经有了肠胃不适，建议适量的吃一些山竹，不要吃太多，以防出现副作用。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-05-29) 1066浏览 0评论 0个赞

油腻的食物会影响消化吗_为什么油腻食物不好消化

油腻的食物会影响消化，油腻的食物不仅存在于快餐店，工作场所、餐馆、学校，甚至是你的家里，本文告诉你为什么油腻食物不好消化。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-05-11) 810浏览 0评论 0个赞

饮品

喝酒会影响消化吗_酒精是如何影响消化能力的

酒精会对胃和肠道造成压力。这导致消化道分泌物减少和食物在消化道中的移动。消化分泌物是健康消化的基本要素。它们将食物分解成基本的宏量和微量营养素，被人体吸收和利用。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-05-10) 926浏览 0评论 1个赞

辛辣食物会产生气体（腹胀）吗？

辛辣食物会产生气体吗？气体要么像在碳酸饮料中一样被摄入，要么是由结肠中的厌氧菌产生的，这些厌氧菌代谢你没有消化或不能消化的食物。在正常的健康成人中，这应该是纤维。乳糖不耐症也可能是乳糖。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-28) 955浏览 0评论 1个赞

没有消化昨天的食物该怎么办？

我仍然没有消化昨天的食物(它在我的胃里，打嗝时我能闻到)。我该怎么办？你还在消化你“昨天”吃的食物，这并不罕见。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-28) 565浏览 0评论 0个赞

我们的身体需要多长时间来消化和吸收食物中的营养?

消化后的食物被肠道吸收，通过血液循环到身体的各个部位，它们按自己的需要吸收食物，整个过程在24- 36小时内完成。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-28) 1108浏览 0评论 1个赞

有完全可消化的食物吗？

只有当你吃纯能量的时候才有可能。这几乎不可能。当任何食物在吸收了所需的元素后被吸收，剩下的就被丢弃了。对此最合适/实用/最接近(我能得到)的答案可能是葡萄糖水。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-28) 817浏览 0评论 0个赞

消化食物的最佳方式是什么？

消化食物的最佳方式是什么？给出一个轻率的回答很容易，但大多数人误解了它是什么。消化是食物被分解以便吸收的过程，不是所有的消化都发生在胃里。对于一些食物，尤其是淀粉，它从口中开始。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-28) 869浏览 0评论 0个赞

大肠中未消化的食物会怎么样？

如果一个人患有某种疾病，使得食物在被消化之前就在你的小肠中快速流动，那么它通常会一直往外跑。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-28) 961浏览 0评论 0个赞

饱餐一顿后消化食物的最佳方法是什么？

吃完后，继续喝少量的水来补充消化系统的水分。如果你想更进一步，喝花草茶(最好是含有生姜的东西)来帮助消化，同时让你保持水分。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-28) 632浏览 0评论 0个赞

蛋白质消化开始的地方是哪里

蛋白质的机械消化始于口腔，并持续到胃和小肠。蛋白质的化学消化始于胃，止于小肠。人体循环利用氨基酸来制造更多的蛋白质。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-22) 1656浏览 0评论 0个赞

肉类

蛋白质好消化吗？蛋白质会导致消化不良吗？

蛋白质好消化吗？蛋白质会导致消化不良吗？在所有的食物种类中，蛋白质的消化是最耗时的。分解和吸收蛋白质需要3个多小时。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-16) 1245浏览 0评论 0个赞

消化不良可以吃榴莲吗？榴莲可以促进消化吗？

消化不良可以吃榴莲吗？定期适量食用榴莲水果对我们的胃非常有益，从而增强我们的消化健康，改善我们的消化能力。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-04-12) 1467浏览 0评论 1个赞

大蒜可以促进消化吗？

每天在你的饮食中加入生蒜瓣有助于消化问题。即使是胃管的炎症或刺激也可以用这种草药减轻。大蒜可以帮助解决大多数肠道问题，如痢疾、腹泻和结肠炎。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-04-10) 763浏览 0评论 1个赞

蜂花粉可以促进消化和肠胃健康吗？

蜂花粉除健康的维生素，矿物质和蛋白质外，还含有有助于消化的酶。那么蜂花粉可以促进消化和肠胃健康吗？ ……继续阅读 »

4年前 (2020-04-01) 1606浏览 0评论 1个赞

杂粮

高粱富含膳食纤维吗？可以促进消化和肠胃健康吗？

一杯高粱谷物含有近13克的膳食纤维，这意味着你的消化道将保持你的食物顺畅流动，防止抽筋、腹胀、便秘、胃痛、过量气体和腹泻。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-04-01) 876浏览 0评论 1个赞

甜菜根对消化有好处吗？甜菜可以促进肠胃健康吗？

经常吃甜菜根被发现对我们的胃非常有益，并有助于保持我们的消化系统健康。甜菜的这种益处主要是由于甜菜中含有各种营养成分，如维生素、矿物质、抗氧化剂、膳食纤维等。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-31) 1699浏览 0评论 1个赞

香草和草药

姜黄有利于改善消化吗？姜黄对消化的好处？

姜黄有利于改善消化吗？姜黄对姜黄素的保护非常有益，因为姜黄素中存在姜黄素会刺激胆囊产生更多的胆汁，不仅改善消化能力。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-29) 1324浏览 0评论 1个赞

洋葱对消化系统有好处吗？洋葱可以促进消化吗？

研究发现，经常吃洋葱对缓解胃痛非常有效。洋葱的这种好处主要是由于它们含有“皂素”。洋葱中含有的皂素具有抗痉挛的特性，并能使胃部不适最小化。它还有助于适当的肠道清洁。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-28) 1118浏览 0评论 0个赞

饮品

蜂蜜能够促进消化吗？消化不良可以吃蜂蜜吗？

蜂蜜能够促进消化吗？消化不良可以吃蜂蜜吗？经常食用蜂蜜已被发现是非常有效的提供缓解胃问题，如便秘，气体和腹胀，因为有友好的细菌，如乳酸菌和双歧杆菌的存在。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-27) 1121浏览 0评论 2个赞

西瓜对肠胃健康的好处_西瓜可以缓解便秘吗

西瓜对肠胃健康的好处有哪些？西瓜可以缓解便秘吗？定期适量吃西瓜对我们的胃有好处，也有助于保持我们的消化系统健康。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-26) 971浏览 0评论 1个赞

蔓越莓对肠胃健康消化的好处有哪些？

蔓越莓对肠胃健康消化的好处有哪些？经常和适量食用蔓越莓对我们的胃有好处，有助于保持我们的消化系统健康。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-23) 1307浏览 0评论 0个赞

菠菜有利于消化吗_菠菜对肠胃的好处

菠菜有利于消化吗？菠菜对肠胃的好处有哪些呢？菠菜富含纤维和水分，这两者都有助于防止便秘和促进健康的消化道。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-21) 700浏览 0评论 0个赞

鳄梨（牛油果）可以改善消化吗？

鳄梨（牛油果）可以改善消化吗？尽管牛油果口感柔滑，但它的纤维含量很高，每半个牛油果大约含有6-7克纤维。食用天然纤维的食物可以帮助预防便秘，保持健康的消化道，并降低结肠癌的风险。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-17) 1186浏览 0评论 0个赞

芹菜有利于消化吗_芹菜对肠胃消化的好处有哪些？

芹菜有利于消化吗？芹菜对肠胃消化的好处有哪些？芹菜的抗氧化和抗炎营养成分可以保护整个消化道，而芹菜可能对胃有特殊的好处。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-16) 921浏览 0评论 1个赞

杂粮

土豆可以促进消化吗？马铃薯对便秘的作用

土豆可以促进消化吗？马铃薯对便秘的作用有哪些？土豆中的纤维含量有助于预防便秘，促进消化道健康。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-15) 1137浏览 0评论 0个赞

吃梨有助于消化吗_吃梨对肠胃的好处

梨所含的纤维会积累食物并增加体积，所以食物更容易通过肠道。它还可以调节肠道运动，减少便秘、腹泻和稀便的机会。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-14) 1081浏览 0评论 1个赞

辣木对于肠胃消化的好处和作用有哪些？

辣木对于肠胃的好处和作用有哪些？辣木提取物可能有助于治疗一些胃部疾病，如便秘、胃炎和溃疡性结肠炎。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-13) 1153浏览 0评论 1个赞

消化不好吃什么_什么食物有利于消化

在本文中，我们列出了对消化系统有好处的食物。我们还介绍哪些是要避免的。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-10-14) 1257浏览 0评论 1个赞