热量相关的健康文章

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减肥

喝蛋白奶昔会变胖吗?

喝蛋白奶昔会变胖吗?
喝蛋白奶昔会变胖吗?这在一定程度上是因为高蛋白饮食——尤其是与力量训练相结合——可以帮助你锻炼肌肉。这可以加速你的新陈代谢,因为肌肉消耗的热量比脂肪多。 ……继续阅读 »

3个月前 (04-21) 37浏览 0评论 0个赞

食物

蛋白粉会让你变胖吗?

蛋白粉会让你变胖吗?
蛋白粉会让你变胖吗?这是因为乳清是高质量的卡路里来源。事实上,所有的常量营养素都会导致体重过度增加。脂肪和碳水化合物通常被认为是常见的疑点,但是蛋白质也是你每天摄入热量的一个因素。 ……继续阅读 »

3个月前 (04-21) 37浏览 0评论 0个赞

蔬菜

100g西兰花的营养成分表

100g西兰花的营养成分表
100g西兰花的营养价值: 卡路里密度低-这意味着从盎司获得的卡路里量很低(0.01 cal / oz)。 富含维生素和矿物质(211%/ cal)-维生素C,维生素K,维生素A和锰的良好来源。 包含少量危险成分,其中可能包括饱和脂肪,钠和糖(0%/盎司)。 良好的纤维来源(DV / 100g的10%)。 100g西兰花的营养成分表(包含热量、卡路里、维生素和矿物质等等): 营养成分 西兰花 份量:100克……继续阅读 »

4个月前 (03-09) 121浏览 0评论 2个赞

食物

100g紫薯的营养成分表:热量、卡路里和维生素等

100g紫薯的营养成分表:热量、卡路里和维生素等
以下是100g紫薯的营养成分表:热量、卡路里和维生素等。 卡路里密度低-这意味着从盎司获得的卡路里量很低(0.03 cal / oz)。 富含维生素和矿物质(74.7%/ cal)-维生素A和维生素B6的良好来源。 包含少量风险成分,其中可能包括钠和糖(0%/盎司)。 良好的纤维来源(DV / 100g的12%)。 紫薯是维生素A的重要来源,保持皮肤和粘膜细胞健康;与癌症作斗争并减缓肿瘤的生长。 营养成分表 紫……继续阅读 »

4个月前 (03-09) 253浏览 0评论 1个赞

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