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标签:热量

食物

青少年每天需要多少卡路里和热量?

青少年每天需要多少卡路里和热量?
你担心你孩子的体重吗?你有没有想过是什么原因导致她的体重突然增加?如果答案是肯定的,那么你必须阅读我们关于青少年需要多少卡路里的文章。 典型的青少年饮食富含饱和脂肪、糖和卡路里。青少年发现,他们很难抗拒那些每天都在轰炸他们的不健康食品的诱惑。此外,数百种含糖和咖啡因的饮料让他们觉得水很淡,不想喝白开水。 那么,如何控制青少年时期的超重呢?健康饮食的起点是了解青少年的卡路里需求。继续往下读,了解更多关于青……继续阅读 »

9个月前 (03-22) 1565浏览 0评论 3个赞