不同食物含有的热量不同，78健康网为您提供了不同食物的热量信息，以及热量与身体健康的相关资讯，帮助您更好的了解食物中的热量含量，在饮食的时候更注重热量。

蔬菜

100g西兰花的营养成分表

100g西兰花的营养成分表
100g西兰花的营养价值： 卡路里密度低-这意味着从盎司获得的卡路里量很低（0.01 cal / oz）。 富含维生素和矿物质（211％/ cal）-维生素C，维生素K，维生素A和锰的良好来源。 包含少量危险成分，其中可能包括饱和脂肪，钠和糖（0％/盎司）。 良好的纤维来源（DV / 100g的10％）。 100g西兰花的营养成分表（包含热量、卡路里、维生素和矿物质等等）： 营养成分 西兰花 份量：100克……继续阅读 »

4年前 (2020-03-09) 3289浏览 0评论 9个赞

食物

100g紫薯的营养成分表：热量、卡路里和维生素等

100g紫薯的营养成分表：热量、卡路里和维生素等
以下是100g紫薯的营养成分表：热量、卡路里和维生素等。 卡路里密度低-这意味着从盎司获得的卡路里量很低（0.03 cal / oz）。 富含维生素和矿物质（74.7％/ cal）-维生素A和维生素B6的良好来源。 包含少量风险成分，其中可能包括钠和糖（0％/盎司）。 良好的纤维来源（DV / 100g的12％）。 紫薯是维生素A的重要来源，保持皮肤和粘膜细胞健康；与癌症作斗争并减缓肿瘤的生长。 营养成分表 紫……继续阅读 »

4年前 (2020-03-09) 5084浏览 0评论 17个赞

水果

100g苹果的热量、卡路里和营养成分表

100g苹果的热量、卡路里和营养成分表
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木，果实富含矿物质和维生素，是人们最常食用的水果之一。 苹果树可高至15米，但栽培树木一般只高3-5米左右。树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落。果实一般呈红色，但需视品种而定。 苹果开花期是基于各地气候而定，但一般集中在4-5月份。 100g苹果的热量、卡路里和营养成分表 单位含量：每100g 能量 (kcal) 52 脂……继续阅读 »

4年前 (2020-03-09) 2635浏览 0评论 8个赞

饮食

无糖会减肥吗？

无糖会减肥吗？
无糖会减肥吗？首先，从道理上来讲无糖是可以帮助减肥的，但是我们建议的是低糖而不是无糖，我们的饮食需要均衡搭配，尽管你要减肥也不能直接做到无糖饮食。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-06) 1011浏览 0评论 0个赞

专题介绍

本专题提供热量今日最新健康科普文章、热量热门知识、新闻等资讯。

相关权威科普资源

热量的百度百科 百度搜索热量 丁香医生搜索热量 好大夫网搜索热量