焦虑

心理健康

广泛性焦虑障碍_是什么_症状_原因_4种简单自然疗法

广泛性焦虑障碍_是什么_症状_原因_4种简单自然疗法
焦虑障碍现在被认为是世界上许多其他地方最常见和最普遍的精神疾病。据估计,在任何一年,一种名为广泛性焦虑症(GAD)的焦虑症影响着3%-5%的世界人口。不幸的是,广泛性焦虑症被认为是治疗效果最差的焦虑症。 广泛性焦虑障碍和恐惧症或其他焦虑障碍的主要区别是什么?当一个人患有广泛性焦虑症时,他们担心的话题很广泛,而不是一个特定的“压力源”,这与恐惧症的情况不同。广泛性焦虑症的特征还包括持续的担忧和焦虑,这种担忧和焦虑……继续阅读 »

2年前 (2019-05-30) 850浏览 0评论 2个赞

心理健康

欧米茄-3(omega-3)补充剂能帮助减少焦虑吗?

欧米茄-3(omega-3)补充剂能帮助减少焦虑吗?
最近发表的一项国外研究分析得出结论,omega-3油补充剂可能会减轻一些人的焦虑症状。 我们对比了 19项临床试验的数据,其中包括1203名参与者,数据说明: 欧米伽-3脂肪酸对焦虑有积极作用 焦虑是世界上最常见的精神症状之一。 它可以表现为一种独立的焦虑障碍或另一种精神障碍的一部分,如抑郁症。 药物干预如血清素再摄取抑制剂可以治疗焦虑。 然而,患有焦虑症的人常常担心其副作用和依赖……继续阅读 »

3年前 (2018-10-16) 1465浏览 0评论 0个赞

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