焦虑症

食物

不吃水果蔬菜的坏处：增加患焦虑症的风险

不吃水果蔬菜的坏处有很多，包括缺乏营养甚至是造成一些疾病的出现，一项新的研究表明，不吃足够的水果和蔬菜的人患焦虑症的风险更大。 ……继续阅读 »

12个月前 (03-03) 214浏览 0评论 0个赞

心理健康

【焦虑症】症状_怎么办_原因

如果你发现自己很难应对焦虑、恐惧或恐慌，不知道该怎么办，也可以寻求支持，或者在这篇文章种找到一些关于焦虑症的症状、原因以及解决办法。 ……继续阅读 »

1年前 (2020-01-19) 263浏览 0评论 0个赞

心理健康

你可能会忽略的焦虑症的身体症状

我们的大脑保留着最原始的自我保护，当你参加聚会等焦虑紧张的时候，会出现胳膊麻木、肌肉疼痛和发热等状况。 ……继续阅读 »

1年前 (2019-12-30) 475浏览 0评论 0个赞

心理健康

睡不着，吃不好，当焦虑感太强烈时该怎么办？

焦虑对我们的日常活动有各种各样的，有时是相当负面的影响。在这里，我们详细解释如何处理“焦虑”。 ……继续阅读 »

1年前 (2019-11-23) 192浏览 0评论 0个赞

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