减肥除了靠运动，食物也是重要的一环。减肥饮食不是一味的节食，而是吃对食物，让食物的营养素发挥燃脂作用。营养师教你用这些食物自制3杯饮料，边喝边瘦。
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5个月前 (09-06) 91浏览 0评论
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当您问专家什么是燃烧脂肪的最佳食物时，通常会列出一长串。但是，一长串的清单不是您要的，也无法回答您的问题。现在这里是燃烧脂肪的六种最佳食物的真实清单。
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1年前 (2020-01-19) 233浏览 0评论
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吃辣还有喝绿茶能减肥？这看起来很神奇，但这是科学。我们列举了燃烧脂肪最好的14种食物。
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1年前 (2020-01-19) 433浏览 0评论
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当你控制你的饮食需求时，我会给你一个你应该吃的食物清单，这些食物可以促进脂肪燃烧。 正确的饮食需要每天的行动，并且要持续很长一段时间。
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1年前 (2020-01-19) 227浏览 0评论
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在与脂肪的战斗中，腹部脂肪是特别强硬的对手。但是实际上，有许多食物对您的味蕾和腰围非常有用。它们可以帮助您抵抗腹部脂肪。您可能会发现这难以置信，但是它们是如此美味。
以下是快速燃烧腹部脂肪的8种食物的清单：
1.鳄梨
一个鳄梨中只有一半含有10克健康的单饱和脂肪，这可以阻止血糖峰值，告诉您的身体将脂肪储存在腹部中间。
鳄梨中的健康脂肪不仅可以防止腹部肿胀，还可以帮助我们的身体更好地吸收类胡萝卜素，抗癌化合物，这些……继续阅读 »
1年前 (2020-01-19) 221浏览 0评论
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