玉米健康科普文章

水果

5种有益健康的夏季食品

5种有益健康的夏季食品
在夏季，您可以在自己的花园或当地的农贸市场上购买水果和蔬菜。我整理了一份对您的健康有益的五种夏季食品清单。这些食物甚至可能具有一些您根本不知道的隐性好处。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-02-22) 1610浏览 0评论 0个赞

减肥

吃玉米会让你变胖吗？

吃玉米会让你变胖吗？
无论是冬天还是春天，我们都很难拒绝美味的、滚烫的、用香料调味的玉米棒子。但最近，似乎很多人更不情愿吃玉米了。 这是因为最近流行的健康观点认为吃玉米会使人发胖。事实上，现在很多人因为害怕体重增加而完全放弃了玉米。今天，我们来看看这个难题，并帮助你回答这个问题:吃玉米会让我变胖吗? 嫩玉米的热量大约是干玉米的三分之一。它每100克含有125卡路里的热量，含有大约5克蛋白质和几乎可以忽略不计的脂肪。 ……继续阅读 »

5年前 (2019-01-13) 2604浏览 0评论 0个赞

杂粮

13个经过证实的玉米的功效、作用以及副作用

13个经过证实的玉米的功效、作用以及副作用
玉米的健康益处包括支持健康的眼睛，预防憩室疾病，预防贫血，预防癌症，纤维来源，支持减肥和无麸质饮食来源。其他好处包括身体的能量来源，帮助管理糖尿病，帮助预防高血压，锰的来源和帮助预防老年痴呆症。 玉米的营养价值 玉米（学名：Zea mays）是一年生禾本科草本植物，是全世界总产量最高的重要粮食作物。同时也可以当作饲料使用，还有在生物科技产业作为乙醇燃料的原材料。而且玉米更在各个化工领域被大量……继续阅读 »

5年前 (2019-01-12) 3104浏览 0评论 2个赞

杂粮

玉米粥的营养：营养信息以及对于人身体的好处

玉米粥的营养：营养信息以及对于人身体的好处
玉米粥通常是用黄色的玉米粉做成的，不过也可以用白色玉米粉。它起源于意大利北部，是农民的食物。今天，玉米粥在世界各地都很流行，可以在商店里找到，使它成为一种快捷方便的食物。刚做的玉米粥有砂砾的粘稠度，但可以做成烧烤或油炸的蛋糕。因为它是由玉米制成的，玉米粥也是无谷蛋白的。 玉米粥有什么营养价值呢？ 在家里做玉米粥，你需要6杯冷水，1/3杯玉米粉和1茶匙盐。这些配料一起煮45分钟到一个小时。使用这个配方，自制的玉米粥……继续阅读 »

6年前 (2018-04-02) 2594浏览 0评论 0个赞

杂粮

8个玉米粥的营养价值以及好处

8个玉米粥的营养价值以及好处
玉米粥是一种煮熟的玉米面，可以作为副食，也可以用在各种食谱中，从面包到甜点。它是一种多用途的食物，可以冷藏或加热。玉米粥是一种健康的食物，有多种营养。在这篇文章中，我们来看看玉米粥的营养价值，以及它的好处。 玉米粥是什么? 在木制砧板上的玉米粥，在木桌上放上甜玉米和玉米粒。玉米粥是一种多用途的食材，可以用许多不同的方法烹饪。传统上，玉米粥与意大利有联系，并在该国的各种菜肴中使用。 然而，现在世界上许多地方，包括欧洲和……继续阅读 »

6年前 (2018-04-02) 2981浏览 0评论 0个赞

专题介绍

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