随着科技日益发达，3C 产品的广泛使用却造成越来越多人当上低头族。悠适复健科诊所院长专业医生表示，经常低头使用 3C 产品或长时间电脑操作，容易使得肩颈习惯性前倾、拱背等不良姿势，外观看起来就像俗称的「乌龟颈」，长期下来将影响脊椎健康，也易引起肩颈酸痛等症状。
人体主要是靠肌肉控制与维持颈部姿势，若长期呈现「乌龟颈」的姿势，易使颈部肌肉力……继续阅读 »
小猪猪
2周前 (04-02) 34浏览 0评论
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你害怕坐飞机吗?即使是轻微的飞行焦虑也会抑制原本有趣的冒险。这些技巧帮助我克服了对飞行控制的恐惧。
我患有轻度到中度的飞行焦虑症。我对飞行的恐惧并没有使我衰弱，但它确实给我乘坐的每一次飞机旅行带来了色彩。在一阵乱流中，我抓住了一个陌生人的手臂，结果尴尬了一整天!
但是，由于家庭生活在世界各地，工作旅行我不能拒绝，我不得不面对我的恐惧，并登上许多飞机。下面的提……继续阅读 »
小猪猪
1年前 (2018-03-14) 121浏览 0评论
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现在是柑橘季节，很有可能，橙色的情侣们会把他们的堆肥箱和垃圾桶都塞满了。但是，这并不是最好的处理方式——有很多创造性的方法可以利用房子周围的皮。继续读下去，我将教会你以惊人的方式使用橘子皮。橘子皮的作用，远比我们想象中强大。
橘子皮的作用：清洁
1.去除水渍
在你的金属装置上有难看的水渍?桔皮中的油可以自然地去除它们。只要在夹具上擦一下，就可以把它们擦干……继续阅读 »
小猪猪
1年前 (2018-03-14) 104浏览 0评论
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