生活昼夜节律对食欲、睡眠和心理健康等有重要影响 大脑控制的生物节律有昼夜节律、超昼夜节律和次昼夜节律,正是这些昼夜节律控制着持续24小时的生理周期,如睡眠和食欲。 ……继续阅读 » 12个月前 (02-28) 203浏览 0评论 1个赞