生酮饮食健康科普文章

饮食

生酮饮食对心脏的好处

生酮饮食对心脏的好处
当一个人遵循生酮饮食时,选择健康的食物是很重要的。一些证据表明,食用健康的脂肪,如牛油果,而不是不健康的脂肪,如猪皮,可以通过降低胆固醇来帮助改善心脏健康。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-12) 556浏览 0评论 0个赞

减肥

什么是酮症?酮症和减肥又有什么关系呢?

什么是酮症?酮症和减肥又有什么关系呢?
酮病是什么? 酮症是一种新陈代谢过程,指的是你的身体通过燃烧脂肪而不是葡萄糖来获取能量。这个过程会在你体内产生酮。你可以通过遵循生酮饮食来保持你的身体处于酮症状态,这种饮食也被称为低碳水化合物饮食。 这种饮食可以有效地燃烧多余的脂肪,迫使你的身体依靠脂肪来获取能量而不是碳水化合物。由于胰岛素不足或身体不能正确使用胰岛素而患有糖尿病的人通常会出现酮症状态。 然而,酮症高水平会导致I型糖尿病患者……继续阅读 »

4年前 (2018-10-31) 2563浏览 0评论 0个赞

专题介绍

本专题提供生酮饮食今日最新健康科普文章、生酮饮食热门知识、新闻等资讯。

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