标签：生酮饮食
15种最好的低碳水化合物（生酮饮食）水果和蔬菜
低碳水化合物饮食也被称为生酮饮食，近年来变得非常流行，低碳水化合物水果和蔬菜是成功的饮食努力的一个伟大的方式。摄入更少的碳水化合物还有助于抑制饥饿感，增强认知能力，降低患某些癌症的风险，改善心血管整体……
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什么是酮症？酮症和减肥又有什么关系呢？
酮病是什么? 酮症是一种新陈代谢过程，指的是你的身体通过燃烧脂肪而不是葡萄糖来获取能量。这个过程会在你体内产生酮。你可以通过遵循生酮饮食来保持你的身体处于酮症状态，这种饮食也被称为低碳水化合物……
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