当一个人生病时，他们可能会发现很难产生食欲。然而，重要的是要得到营养和保持水分，尤其是当感觉不舒服的时候。我们总结了感冒、发烧和恶心的时候应该吃的 9 种最佳食物，帮助你在生病的时候，快速恢复和保持健康。
不同种类的食物可以对抗不同种类的疾病。喉咙痛的人可能会从食物中受益，而这些食物不会帮助那些肠胃不适恶心的人。
在这篇文章中，我们提供了一份常……继续阅读 »
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3个月前 (04-09) 414浏览 0评论
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一组研究人员在日本流通学会第83届年度科学会议上介绍了他们最近的研究结果。根据他们的发现，晚上去厕所小便可能与盐摄入过多和高血压有关。
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3个月前 (04-07) 244浏览 0评论
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全世界很多人都患有2 型糖尿病，这是一种代谢疾病，身体无法正常调节血糖水平。专家们已经知道缺乏体育锻炼会增加患糖尿病的风险，但是什么样的运动可以降低这种风险呢?
最近，研究人员一直在研究运动对 2 型糖尿病风险的影响，他们想要研究一下，什么样的体育活动可以最大程度地降低 2 型糖尿病的风险。
这些研究人员分别来自艾姆斯的爱荷华州立大学……继续阅读 »
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4个月前 (03-13) 193浏览 0评论
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流感高峰持续延烧，春节前后都还是流感的高峰期！从入冬以来截至 2019 年 1 月 13 号止，美、日两国的流感病例皆已超过百万人，由于感冒、流感症状相当类似，一般人若有不适症状就应该立即就医。
接下来将教大家如何简易区分流感与感冒，以及几个流感的预防重点。
流感是什么
由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病，症状有头痛、发烧、流……继续阅读 »
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6个月前 (01-14) 276浏览 0评论
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“一天一个苹果，医生远离我”这句老话被证明是真的。如果有一件事可以让你保持健康的话，那就是每天至少吃两个苹果。这听起来可能有点牵强，但一个苹果含有很多有益的成分，它可以保护你不患上癌症或中风等一系列威胁生命的疾病。
美国最新的开拓性研究表明，喝苹果汁和吃苹果可以降低患心脏病的风险。临床试验涉及健康的成年人每天喝 12 盎司的 100%苹果汁或吃两个苹果。食用……继续阅读 »
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1年前 (2018-07-23) 291浏览 0评论
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科学家说，在老年时做大量的运动可以防止免疫系统的衰退，防止老年人容易生病的情况发生，并保护人们免受感染。
他们追踪了 125 位长途骑行者，其中一些人现在已经 80 多岁了，他们发现他们有 20 岁的免疫系统。伦敦国王学院 82 岁的诺曼·拉扎勒斯教授参与并参与了这项研究。他说:“如果运动是一种药物，每个人都会服用。”“它对身体、大脑、肌肉和免疫系统都有……继续阅读 »
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1年前 (2018-03-13) 219浏览 0评论
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