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百香果的籽可以吃吗 有什么健康益处?

百香果的籽可以吃吗 有什么健康益处?
你能吃到百香果的种子吗?如果是的话,它们对健康有益吗?这一问题经常被健康食品爱好者提出,他们渴望探索异国水果的好处。简单的回答是:是的,百香果种子是可以食用的,而且它们对你也有好处。 当你吃水果果肉时,百香果种子提供了一种很好的咀嚼方式,它们提供了丰富的营养和健康益处,从抗氧化保护到维持健康的心血管和肠道系统。它们富含多酚类化合物,如piceatannol和scirpusin B,它们提供大量的不溶性膳食纤维和镁。在……继续阅读 »

5年前 (2018-04-03) 1088浏览 0评论 0个赞

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