富硒食品包括鸡蛋、奶酪、蘑菇、燕麦、巴西坚果、肌肉、牛肉、猪肉等等，本文提供了20种富含硒的食物，这些富硒食品帮你补充这种矿物质。
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7个月前 (10-19) 147浏览 0评论
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今天就让我们来认识一下人体常见的结石，以及到底有结石的人，饮食要注意什么、可不可以吃钙。
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9个月前 (08-13) 70浏览 0评论
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现在，似乎大多数人都希望获得更多或更高质量的睡眠。美国疾病控制和预防中心报告称，三分之一的美国人每晚睡眠不足。失眠是最常见的睡眠障碍，许多经常与这种令人筋疲力尽的状况斗争的人可能会寻求安眠药和其他药物干预，以获得良好的睡眠。
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10个月前 (07-22) 206浏览 0评论
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钙、镁和锌是三种矿物质，对人体的某些生理过程至关重要。钙镁锌补充剂可能有很多好处。研究仍在进行中，与锌和镁一起服用是完全安全的。
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1年前 (2020-05-13) 244浏览 0评论
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孕妇必须补铁补钙吗？怀孕期间保持均衡健康的饮食对您和您的小孩子都很重要。当您怀着一个正在成长的婴儿时，您需要特别注意一些铁和钙的摄入量。
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1年前 (2020-03-22) 216浏览 0评论
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梨的高矿物质含量包括镁、锰、磷、钙和铜。这些营养，作为均衡饮食的一部分，可以帮助减少骨质疏松症等骨矿物质流失和虚弱状态。
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1年前 (2020-03-14) 276浏览 0评论
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镁保健品什么时候吃最好？镁的好处与长期使用有关，根据你的情况，可以在一天的任何时候补充镁。
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1年前 (2020-03-12) 291浏览 0评论
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硫酸钒是一种微量矿物质，你的身体需要少量。它存在于大豆、蘑菇、贝类、胡萝卜、燕麦、卷心菜和植物油中，如向日葵、大豆、红花和橄榄油。
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1年前 (2020-03-12) 232浏览 0评论
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矿物质是代谢过程，组织结构和修复，激素调节和神经功能必不可少的无机元素。本文介绍了不同的矿物质对于健身和运动的好处与作用。
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1年前 (2020-03-04) 245浏览 0评论
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同时补充锌和硒的好处有哪些？锌和硒是人体健康所需的两个微量元素。这些矿物质中的每一种在人体中都起着重要作用，含量不足会导致各种健康问题。锌和硒都需要健康的免疫功能，这使得这些营养素对于保持人体免受疾病和常见疾病的影响至关重要。
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1年前 (2020-03-03) 268浏览 0评论
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以下是含有无机盐的食物，并且标注了这些食物含有我们必须的无机盐的几种，以及排行，排在前面的呢，富含的无机盐越丰富。
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1年前 (2020-03-03) 446浏览 0评论
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我们经常可看到食品含重金属的新闻，不少事件在事后却发现并无超标或安全的疑虑，像是过去一些泡面或油品含重金属（如：铅、铜）的事件，换来的却是虚惊一场，但从民众对重金属闻之丧胆，直接将重金属与中毒、致癌等危害划上等号，这种反应说明民众对重金属的认识不足和反应过度，以下不妨来看看更多有关重金属的知识。
许多重金属是维持体内生理反应的重要元素
重金属普遍存在于自然环境中，不同地区、地形和土壤所含的重金属种类……继续阅读 »
1年前 (2020-02-08) 295浏览 0评论
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营养是尚未引起重视但已对心理健康产生重大影响的因素之一。饮食支持身体的功能和发育。研究表明，肠道和大脑之间存在联系。
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1年前 (2019-12-06) 521浏览 0评论
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小肾结石通常没有任何问题，也不会引起任何症状。较大的结石会进入输尿管，引起疼痛。
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2年前 (2019-10-29) 597浏览 0评论
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活性炭几乎无处不在:在牙膏、护肤品、烘焙食品、饮料和水过滤系统中。我们介绍了什么是活性炭，活性炭的作用原理和副作用。
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2年前 (2019-10-22) 411浏览 0评论
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芹菜富含维生素C，因此对健康非常有益。接下来详细了解芹菜的每一项好处、功效与作用。
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2年前 (2019-10-18) 312浏览 0评论
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我们探讨了海盐和食盐之间的区别，盐对健康的好处，以及哪种类型的盐更健康。
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2年前 (2019-10-09) 666浏览 0评论
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豆薯是一种用途非常广泛的蔬菜，含有必需的营养成分、维生素和矿物质。
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2年前 (2019-08-04) 646浏览 0评论
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什么是矿物质？78健康网为您提供关于矿物质的健康新闻和相关科普文章。帮助您利用科学严谨的态度来看待矿物质，树立更好的科学健康理念。以上是本站关于矿物质的功效与作用、营养价值成分、副作用禁忌等相关的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
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