天然富硒食品包括坚果、谷物、蔬菜和肉制品等等，如果你想知道天然富硒食品有哪些，这篇文章肯定能帮助到你，硒是一种微量矿物质，对人类非常重要。它存在于土壤中，当植物在富含硒的土壤中生长时，它会从那里进入食物中。
……继续阅读 »
3周前 (07-05) 30浏览 0评论
0个赞
含铜量高的食物和水果有哪些？它们包括牛肝脏、牡蛎（生蚝）、香菇、豆腐、红薯、腰果、鹰嘴豆、黑巧克力等，本文着重介绍了哪些食物和水果含有铜这种矿物质元素，以及各自的含量具体时间多少，希望对您有所帮助。
……继续阅读 »
2个月前 (05-29) 27浏览 0评论
1个赞
富硒食品包括鸡蛋、奶酪、蘑菇、燕麦、巴西坚果、肌肉、牛肉、猪肉等等，本文提供了20种富含硒的食物，这些富硒食品帮你补充这种矿物质。
……继续阅读 »
9个月前 (10-19) 250浏览 0评论
8个赞
今天就让我们来认识一下人体常见的结石，以及到底有结石的人，饮食要注意什么、可不可以吃钙。
……继续阅读 »
11个月前 (08-13) 79浏览 0评论
0个赞
现在，似乎大多数人都希望获得更多或更高质量的睡眠。美国疾病控制和预防中心报告称，三分之一的美国人每晚睡眠不足。失眠是最常见的睡眠障碍，许多经常与这种令人筋疲力尽的状况斗争的人可能会寻求安眠药和其他药物干预，以获得良好的睡眠。
……继续阅读 »
1年前 (2020-07-22) 211浏览 0评论
1个赞
钙、镁和锌是三种矿物质，对人体的某些生理过程至关重要。钙镁锌补充剂可能有很多好处。研究仍在进行中，与锌和镁一起服用是完全安全的。
……继续阅读 »
1年前 (2020-05-13) 251浏览 0评论
0个赞
孕妇必须补铁补钙吗？怀孕期间保持均衡健康的饮食对您和您的小孩子都很重要。当您怀着一个正在成长的婴儿时，您需要特别注意一些铁和钙的摄入量。
……继续阅读 »
1年前 (2020-03-22) 222浏览 0评论
1个赞
梨的高矿物质含量包括镁、锰、磷、钙和铜。这些营养，作为均衡饮食的一部分，可以帮助减少骨质疏松症等骨矿物质流失和虚弱状态。
……继续阅读 »
1年前 (2020-03-14) 287浏览 0评论
2个赞
镁保健品什么时候吃最好？镁的好处与长期使用有关，根据你的情况，可以在一天的任何时候补充镁。
……继续阅读 »
1年前 (2020-03-12) 310浏览 0评论
0个赞
硫酸钒是一种微量矿物质，你的身体需要少量。它存在于大豆、蘑菇、贝类、胡萝卜、燕麦、卷心菜和植物油中，如向日葵、大豆、红花和橄榄油。
……继续阅读 »
1年前 (2020-03-12) 253浏览 0评论
0个赞
矿物质是代谢过程，组织结构和修复，激素调节和神经功能必不可少的无机元素。本文介绍了不同的矿物质对于健身和运动的好处与作用。
……继续阅读 »
1年前 (2020-03-04) 259浏览 0评论
0个赞
同时补充锌和硒的好处有哪些？锌和硒是人体健康所需的两个微量元素。这些矿物质中的每一种在人体中都起着重要作用，含量不足会导致各种健康问题。锌和硒都需要健康的免疫功能，这使得这些营养素对于保持人体免受疾病和常见疾病的影响至关重要。
……继续阅读 »
1年前 (2020-03-03) 328浏览 0评论
0个赞
以下是含有无机盐的食物，并且标注了这些食物含有我们必须的无机盐的几种，以及排行，排在前面的呢，富含的无机盐越丰富。
……继续阅读 »
1年前 (2020-03-03) 539浏览 0评论
1个赞
我们经常可看到食品含重金属的新闻，不少事件在事后却发现并无超标或安全的疑虑，像是过去一些泡面或油品含重金属（如：铅、铜）的事件，换来的却是虚惊一场，但从民众对重金属闻之丧胆，直接将重金属与中毒、致癌等危害划上等号，这种反应说明民众对重金属的认识不足和反应过度，以下不妨来看看更多有关重金属的知识。
许多重金属是维持体内生理反应的重要元素
重金属普遍存在于自然环境中，不同地区、地形和土壤所含的重金属种类……继续阅读 »
1年前 (2020-02-08) 303浏览 0评论
1个赞
营养是尚未引起重视但已对心理健康产生重大影响的因素之一。饮食支持身体的功能和发育。研究表明，肠道和大脑之间存在联系。
……继续阅读 »
2年前 (2019-12-06) 536浏览 0评论
0个赞
小肾结石通常没有任何问题，也不会引起任何症状。较大的结石会进入输尿管，引起疼痛。
……继续阅读 »
2年前 (2019-10-29) 605浏览 0评论
0个赞
活性炭几乎无处不在:在牙膏、护肤品、烘焙食品、饮料和水过滤系统中。我们介绍了什么是活性炭，活性炭的作用原理和副作用。
……继续阅读 »
2年前 (2019-10-22) 425浏览 0评论
2个赞
芹菜富含维生素C，因此对健康非常有益。接下来详细了解芹菜的每一项好处、功效与作用。
……继续阅读 »
2年前 (2019-10-18) 319浏览 0评论
1个赞
我们探讨了海盐和食盐之间的区别，盐对健康的好处，以及哪种类型的盐更健康。
……继续阅读 »
2年前 (2019-10-09) 672浏览 0评论
1个赞
豆薯是一种用途非常广泛的蔬菜，含有必需的营养成分、维生素和矿物质。
……继续阅读 »
2年前 (2019-08-04) 666浏览 0评论
1个赞
什么是矿物质？78健康网为您提供关于矿物质的健康新闻和相关科普文章。帮助您利用科学严谨的态度来看待矿物质，树立更好的科学健康理念。以上是本站关于矿物质的功效与作用、营养价值成分、副作用禁忌等相关的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
你也可以在下面的链接中了解更多知识（需要离开78健康网）：矿物质的百度百科或百度搜索矿物质
