什么是碳水化合物？对于我们的身体健康而言，碳水化合物又有着怎样的作用和影响呢？78健康网为您提供关于碳水化合物的健康新闻和相关文章，帮助您利用科学严谨的态度来看待碳水化合物，树立更好的科学健康理念。以下是本站关于碳水化合物的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
你也可以在下面的链接中了解更多知识（需要离开78健康网）：碳水化合物的百度百科或百度搜索碳水化合物
一些高碳水化合物的牛奶，包括牛奶，燕麦奶，米奶，炼乳和山羊奶应该避免。你还应该避免饮用含糖的生酮牛奶。
……继续阅读 »
2周前 (03-12) 16浏览 0评论
0个赞
牛奶和牛奶替代品是美味的饮料，也是很多食谱中的关键成分。然而，你可能想知道你是否可以在酮饮食中喝它们。
……继续阅读 »
2周前 (03-12) 11浏览 0评论
0个赞
碳水化合物——尤其是富含纤维、多种维生素和矿物质的食物——确实对健康有益。除了为你的身体提供急需的能量，它们还能保护你免受某些疾病的侵害，还能帮助你控制体重。
……继续阅读 »
3周前 (03-09) 24浏览 0评论
0个赞
研究发现，低碳水化合物饮食可以预防甚至逆转与年龄有关的大脑损伤。这项研究也表明，通过减少简单碳水化合物的摄入，饮食上的改变可能会阻止或逆转这一过程。
……继续阅读 »
3周前 (03-09) 19浏览 0评论
0个赞
如果你不喜欢从你的饮食中去除几乎所有的碳水化合物，那么也许碳水化合物循环减肥法适合你。如果你正在考虑碳水化合物循环减肥，以下是你首先应该知道的。
……继续阅读 »
3周前 (03-08) 32浏览 0评论
1个赞
生酮减肥可以吃茶树菇吗？可以的！茶树菇蛋白质营养丰富，经常食用，能增强记忆，干菌能量较高，推荐在减肥期间食用。
……继续阅读 »
3周前 (03-06) 37浏览 0评论
0个赞
无糖会减肥吗？首先，从道理上来讲无糖是可以帮助减肥的，但是我们建议的是低糖而不是无糖，我们的饮食需要均衡搭配，尽管你要减肥也不能直接做到无糖饮食。
……继续阅读 »
3周前 (03-06) 15浏览 0评论
0个赞
减肥的饮食：蛋白质、健康脂肪和低碳水蔬菜。每一餐都应该包括蛋白质来源、脂肪来源和低碳水化合物蔬菜。
……继续阅读 »
3周前 (03-06) 21浏览 0评论
0个赞
减少碳水化合物可以减肥吗？是的。如果你想要减肥，最重要的是减少糖和淀粉，或碳水化合物的摄入。
……继续阅读 »
3周前 (03-06) 17浏览 0评论
0个赞
随着经济发展以及人们生活方式的变化，2 型糖尿病（type 2 diabetes mellitus，T2DM）患病率在全球呈快速上升趋势，已成为全球性的公共卫生问题。近年来我国成人糖尿病患病人数也在不断增加，2010年中国糖尿病流行病学调查数据显,我国成人糖尿病患者人数已经居于全球首位。
2013年我国14省市调查数据显示：20岁以上人口，我国全国总人口糖尿病患病率为10.4%，分别是2001年和1994年的2倍和4……继续阅读 »
4周前 (03-01) 37浏览 0评论
1个赞
遵循生酮饮食可以预防癌症吗？还是其他疾病？生酮饮食对许多医学状况的有益作用已有大量研究和有力证据。
……继续阅读 »
2个月前 (01-30) 67浏览 0评论
0个赞
新的研究证明：富含精制碳水化合物（尤其是糖分）的饮食与失眠的高风险有关。至少在50岁以上的女性中似乎是如此。
……继续阅读 »
4个月前 (12-13) 166浏览 0评论
0个赞
如果你想从你的锻炼计划中获得最大的好处，喝一杯(或两杯)运动后的啤酒可能不是最好的主意。
……继续阅读 »
4个月前 (12-03) 173浏览 0评论
0个赞
我们很容易把碳水化合物当作敌人。很多人会盲目减少碳水化合物的摄入，导致身体不健康。下面我们整理了关于碳水化合物的常见问题和误区。
……继续阅读 »
4个月前 (12-02) 107浏览 0评论
0个赞
2019年11月14日是世界糖尿病日，我们都知道，健康的生活方式是管理和调节血糖和糖尿病的必要前提。
……继续阅读 »
5个月前 (11-13) 133浏览 0评论
0个赞
这篇文章概述了宿醉吃什么比较好，以及宿醉后不能吃什么。我们也会消除一些关于治疗宿醉的常见误区，并提供一些预防宿醉的最佳方法。
……继续阅读 »
6个月前 (10-10) 250浏览 0评论
0个赞
低碳水化合物饮食也被称为生酮饮食，近年来变得非常流行，低碳水化合物水果和蔬菜是成功的饮食努力的一个伟大的方式。摄入更少的碳水化合物还有助于抑制饥饿感，增强认知能力，降低患某些癌症的风险，改善心血管整体健康。
……继续阅读 »
1年前 (2019-04-01) 2863浏览 2评论
6个赞
