禁食

减肥

间歇性断食运动怎么做?安全断食运动看这5点

间歇性断食运动怎么做?安全断食运动看这5点
不用节食就能减肥的方法,听起来很让人心动吧!最近非常流行间歇性断食法(Intermittent Fasting),不仅可以帮助减重也能降低体脂率,也有许多艺人或医师都分享他们透过断食法成功减重的心得。不过因为需要长时间空腹,让有运动习惯或是搭配运动减肥的人,不太确定应该在哪时候运动,或担心血糖不足导致运动效果不佳。以下为大家介绍间歇性断食运动对减肥的效果、哪时候运动才适合以及相关注意事项。 ……继续阅读 »

8个月前 (10-17) 47浏览 0评论 0个赞

疾病

禁食可以帮助对抗癌症吗?

禁食可以帮助对抗癌症吗?
禁食可能有助于癌症治疗。越来越多的证据支持禁食在癌症治疗和预防中的作用。 一些研究表明,禁食通过降低胰岛素抵抗和炎症水平来帮助对抗癌症。禁食也可以逆转慢性病的影响,例如肥胖和2型糖尿病,这两者都是癌症的危险因素。 此外,研究人员认为,禁食可能使癌细胞对化学疗法更敏感,同时保护其他细胞。禁食也可以增强免疫系统,以帮助抵抗已经存在的癌症。 本文介绍了禁食对癌症治疗和预防的影响。 改善胰岛素敏……继续阅读 »

2年前 (2019-01-14) 1340浏览 0评论 3个赞

什么是禁食?78健康网为您提供关于禁食的健康新闻和相关科普文章。帮助您利用科学严谨的态度来看待禁食,树立更好的科学健康理念。以上是本站关于禁食的功效与作用、营养价值成分、副作用禁忌等相关的文章,如果不满意,还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
你也可以在下面的链接中了解更多知识(需要离开78健康网):禁食的百度百科百度搜索禁食