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米粥的功效与作用_怎么吃米粥更养生

米粥的功效与作用_怎么吃米粥更养生
米粥的功效与作用很多,中华民族食粥的文化由来已久,自黄帝时代,即已“蒸谷为饭,烹谷为粥”。古人常称赞粥饭为“世间第一补人之物”,无论是病后调养,或是平时保健,任何人都可以透过这一简单、便宜的食疗来补养身体,本文介绍了怎么吃米粥更养生。 ……继续阅读 »

21小时前 4浏览 0评论 1个赞

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每天吃稀饭的好处

每天吃稀饭的好处
每天吃稀饭的好处很多,每天吃稀饭可能不是大多数人的首选。但是一旦你知道了吃粥对健康的好处,你肯定会很想把早餐换成稀饭,帮助你身体健康并长寿。 ……继续阅读 »

6个月前 (04-07) 213浏览 0评论 0个赞

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