杂粮100g糯米(江米)的营养价值、营养成分、热量、卡路里信息 糯米是一种主要生长在东南亚和东亚,印度东北部和不丹的大米,其谷粒不透明,直链淀粉含量很低,煮熟时特别粘稠。它在亚洲广泛食用。从胶状或粘性的意义上讲,而不是从包含面筋的意义上来说,它被称为粘性的。虽然通常将其称为糯米,但它与非糯米品种的粳米不同,后者在煮熟时也会变粘。有许多糯米栽培种,包括粳稻,印度稻和热带粳稻株。 ……继续阅读 » 1年前 (2022-02-15) 783浏览 0评论 0个赞
杂粮甜酒酿的功效与作用_甜酒酿的好处和营养价值 酒酿甘醇香甜,营养丰富,营养成分与黄酒相近,乙醇含量低,除了味美之外,还含有很好的保健价值,那么下面我们就来看看酒酿的功效与作用都有些什么。 ……继续阅读 » 3年前 (2020-06-27) 932浏览 0评论 2个赞
杂粮糯米搭配4类食物易消化:这些人不宜多吃 作为常见粮食之一,糯米被广泛运用在饭团、汤圆、油饭、筒仔米糕、年糕、粽子等食品中。糯米给人的印象是不易消化,究竟哪些人不宜多吃?如果吃了糯米消化不良,什么食物可帮助消化? ……继续阅读 » 3年前 (2020-06-08) 575浏览 0评论 1个赞
杂粮糯米的功效与作用有哪些?糯米的食谱和禁忌 糯米的功效与作用跟大多数杂粮相似,能提供非常丰富的能量,以及一些微量元素,对我们的健康很有好处。 ……继续阅读 » 3年前 (2019-12-11) 1301浏览 0评论 0个赞
杂粮糯米是什么 有什么营养价值和功效 糯米,又称糯米、香米或珍珠米,是一种短粒大米,其淀粉含量高于中长粒大米。制造商去除稻谷的外壳、麸皮和胚芽来生产这种粘稠的白米,它是许多亚洲国家的主食。糯米相对健康,脂肪含量极低,但它没有糙米或野生稻的营养价值。 糯米的营养价值 美国农业部的国家营养数据库显示,1杯煮熟的糯米含有169卡路里、36.7克碳水化合物、3.5克蛋白质、1.7克纤维、0.3克脂肪、9毫克钠、少量的饱和脂肪和不含胆固醇。碳水化合物约占卡路里……继续阅读 » 5年前 (2018-03-26) 2043浏览 0评论 0个赞