减肥减肥期间可以吃糯米吗 糯米和馒头哪个增肥 减肥期间可以吃糯米吗1减肥期间可以适当的吃一些糯米。不过糯米的热量和碳水化合物的含量都比较高，因此不适合多吃，否则很容易出现长胖的风险。糯米和馒头哪个增肥2糯米 ……继续阅读 » 1周前 (05-18) 11浏览 0评论 0个赞
杂粮100g糯米(江米)的营养价值、营养成分、热量、卡路里信息 糯米是一种主要生长在东南亚和东亚，印度东北部和不丹的大米，其谷粒不透明，直链淀粉含量很低，煮熟时特别粘稠。它在亚洲广泛食用。从胶状或粘性的意义上讲，而不是从包含面筋的意义上来说，它被称为粘性的。虽然通常将其称为糯米，但它与非糯米品种的粳米不同，后者在煮熟时也会变粘。有许多糯米栽培种，包括粳稻，印度稻和热带粳稻株。 ……继续阅读 » 3个月前 (02-15) 72浏览 0评论 0个赞
杂粮甜酒酿的功效与作用_甜酒酿的好处和营养价值 酒酿甘醇香甜，营养丰富，营养成分与黄酒相近，乙醇含量低，除了味美之外，还含有很好的保健价值，那么下面我们就来看看酒酿的功效与作用都有些什么。 ……继续阅读 » 2年前 (2020-06-27) 267浏览 0评论 2个赞
杂粮糯米搭配4类食物易消化：这些人不宜多吃 作为常见粮食之一，糯米被广泛运用在饭团、汤圆、油饭、筒仔米糕、年糕、粽子等食品中。糯米给人的印象是不易消化，究竟哪些人不宜多吃？如果吃了糯米消化不良，什么食物可帮助消化？ ……继续阅读 » 2年前 (2020-06-08) 252浏览 0评论 1个赞
杂粮糯米的功效与作用有哪些？糯米的食谱和禁忌 糯米的功效与作用跟大多数杂粮相似，能提供非常丰富的能量，以及一些微量元素，对我们的健康很有好处。 ……继续阅读 » 2年前 (2019-12-11) 714浏览 0评论 0个赞
杂粮糯米是什么 有什么营养价值和功效 糯米，又称糯米、香米或珍珠米，是一种短粒大米，其淀粉含量高于中长粒大米。制造商去除稻谷的外壳、麸皮和胚芽来生产这种粘稠的白米，它是许多亚洲国家的主食。糯米相对健康，脂肪含量极低，但它没有糙米或野生稻的营养价值。 糯米的营养价值 美国农业部的国家营养数据库显示，1杯煮熟的糯米含有169卡路里、36.7克碳水化合物、3.5克蛋白质、1.7克纤维、0.3克脂肪、9毫克钠、少量的饱和脂肪和不含胆固醇。碳水化合物约占卡路里……继续阅读 » 4年前 (2018-03-26) 1392浏览 0评论 0个赞
