紫薯相关的健康文章

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食物

100g紫薯的营养成分表：热量、卡路里和维生素等

100g紫薯的营养成分表：热量、卡路里和维生素等
以下是100g紫薯的营养成分表：热量、卡路里和维生素等。 卡路里密度低-这意味着从盎司获得的卡路里量很低（0.03 cal / oz）。 富含维生素和矿物质（74.7％/ cal）-维生素A和维生素B6的良好来源。 包含少量风险成分，其中可能包括钠和糖（0％/盎司）。 良好的纤维来源（DV / 100g的12％）。 紫薯是维生素A的重要来源，保持皮肤和粘膜细胞健康；与癌症作斗争并减缓肿瘤的生长。 营养成分表 紫……继续阅读 »

1个月前 (03-09) 59浏览 0评论 1个赞