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牛磺酸:功能、作用、用量、副作用以及相关研究

牛磺酸:功能、作用、用量、副作用以及相关研究
牛磺酸:概述 牛磺酸是一种氨基磺酸,但它通常被称为氨基酸,一种化学物质,是蛋白质的必需组成部分。牛磺酸大量存在于大脑、视网膜、心脏和称为血小板的血细胞中。最好的食物来源是肉和鱼。 人体可以自行合成牛磺酸,但是这往往是不足以满足人体需要的,所以一部分牛磺酸必须由饮食来提供。由于这样或那样的原因,不能生产牛磺酸的人,必须从他们的饮食或补充剂中获得所需的牛磺酸。例……继续阅读 »

78健康编辑 10个月前 (09-27) 475浏览 0评论 0个赞