个带皮烤的中等大小的红薯含有96毫克赖氨酸，不到你每日所需的5%。虽然红薯的赖氨酸含量不高，但它们可以帮助提供大量的蛋白质，而且它们会在你的膳食中补充少量的这种氨基酸。
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4个月前 (10-25) 45浏览 0评论
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红薯叶对人体健康的作用种类繁多。甘薯通常被认为只是普通的加工食品成分，但实际上，如果我们适当地食用，甘薯的叶子有很多好处。
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6个月前 (08-18) 83浏览 0评论
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红薯对健康有很多好处，也很容易添加到你的饮食中。本文介绍了红薯的功效与作用，以及红薯的食用方法和禁忌。
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6个月前 (08-06) 62浏览 0评论
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葛根粉和红薯粉的区别主要在于食材的不同，葛根粉来自葛根，红薯粉来自红薯，这导致了这两种食物的功效以及好处是不同的，另外它们的味道也是有很大的差异。
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8个月前 (07-01) 212浏览 0评论
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甘薯的皮是褐色的，果肉较浅，淀粉含量较高。肉质湿漉漉的红薯表皮较黑，内部则有较丰富的橙色。湿乎乎的红薯吃起来更甜，在超市里更常见，本文描述了红薯的品种、选择和存储方式。
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10个月前 (05-07) 232浏览 0评论
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症状包括皮疹、呕吐、肿胀、过敏反应等，这些症状有可能危及生命。如果你怀疑自己对红薯过敏，去看医生做个单独的评估，本文提供了红薯过敏和副作用。
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10个月前 (05-07) 113浏览 0评论
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女人每天吃红薯的好处有很多，红薯是一种块茎食品，味道鲜美，营养丰富。红薯是营养丰富、美味可口的块根蔬菜。
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11个月前 (04-06) 206浏览 0评论
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每天吃红薯的好处有哪些呢？红薯营养丰富，具备很少有人知道预防亚健康的效果。此外，红薯还具有抗癌、预防肺气肿、预防糖尿病、减肥、保护心脏等功效。
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11个月前 (04-05) 210浏览 0评论
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红薯对皮肤有好处吗？答案是肯定的，红薯中的倍他胡萝卜素对于我们的皮肤很有好处，促进皮肤健康。β-胡萝卜素是植物中发现的营养素。
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12个月前 (02-29) 156浏览 0评论
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番薯不仅是现成的、便宜的、美味的，而且对你的健康有许多其他的好处。以下是九点红薯的功效、作用与营养价值，将帮助你更好的了解这个五谷杂粮。
1.红番薯富含维生素B6
维生素B6有助于减少体内的化学同型半胱氨酸。同型半胱氨酸与退行性疾病(包括心脏病)有关。
2.红番薯是维生素C的很好的来源
虽然大多数人都知道维生素C对预防感冒和流感病毒很重要，但是很少有人意识到这种至关重要的维生素在骨骼和牙齿的形成、消化和血细胞形成……继续阅读 »
3年前 (2018-03-29) 1561浏览 0评论
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什么是红薯？78健康网为您提供关于红薯的健康新闻和相关科普文章。帮助您利用科学严谨的态度来看待红薯，树立更好的科学健康理念。以上是本站关于红薯的功效与作用、营养价值成分、副作用禁忌等相关的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
你也可以在下面的链接中了解更多知识（需要离开78健康网）：红薯的百度百科或百度搜索红薯
