养生9个红番薯的功效、作用与营养价值 番薯不仅是现成的、便宜的、美味的，而且对你的健康有许多其他的好处。以下是九点红薯的功效、作用与营养价值，将帮助你更好的了解这个五谷杂粮。 1.红番薯富含维生素 B6 维生素 B6 有助于减少体内的化学同型半胱氨酸。同型半胱氨酸与退行性疾病(包括心脏病)有关。 2.红番薯是维生素 C 的很好的来源 虽然大多数人都知道维生素 C 对预防感冒和流感病毒很重要，……继续阅读 » 78健康编辑 1年前 (2018-03-29) 283浏览 0评论 0个赞
