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标签:红薯

养生

9个红番薯的功效、作用与营养价值

9个红番薯的功效、作用与营养价值
番薯不仅是现成的、便宜的、美味的,而且对你的健康有许多其他的好处。以下是九点红薯的功效、作用与营养价值,将帮助你更好的了解这个五谷杂粮。 1.红番薯富含维生素 B6 维生素 B6 有助于减少体内的化学同型半胱氨酸。同型半胱氨酸与退行性疾病(包括心脏病)有关。 2.红番薯是维生素 C 的很好的来源 虽然大多数人都知道维生素 C 对预防感冒和流感病毒很重要,……继续阅读 »

78健康编辑 1年前 (2018-03-29) 283浏览 0评论 0个赞